carrapeta_xtrips
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Dúvida Musculação + alcool
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Bom dia galera! Desculpem pelo post repetitivo, mas sou iniciante na academia, treino a cerca de 3 meses, tenho mantido uma dieta acompanhada com uma nutricionista, treino de forma correta,mas por conta principalmente do meu convívio social tenho o consumo de álcool normalmente no sábado, apesar de não exagerar, fico em dúvida se isso vai acabar com meus resultados, se poderem tirar essa dúvida agradeço 😅