Mr_Santoxs

Muito mais forte que eu na mesma idade ja ta no lucro, kkkk

Pois justamente já é bem a 5ª indicação dele. Atum e Salmão ta custando um rim zerado. Tô já pra montar um criatório em caixa d'água kkkkkk

No meu caso fica ruim a questão do ômega 3. preço por aqui não tá muito bom e não me dou com o enlatado. To tomando em capsula junto do almoço mas não pesquisei se tem algum momento mais indicado, ou alguma contra indicação como do multivitamínico em jejum

liga não, ele é assim mesmo, todo post comenda dessa forma bem "amigavel e benfeitor" Desiste do forum não que a galera aqui vai te ajudar sempre!

Acompanhando

Aproveitem que tão empolgados em falar de escapulas e me ajudem noutro tópico aqui pliz. Acredito que tem muito haver o assunto dos dois tópicos inclusive.

Ressurgindo o tópico novamente, alguém dos que postaram conseguiu reduzir o problema? Tenho esse mesmo problema, ja faço alguns exercícios mas até agora não chegou em 30% de melhora. Na real acho que ta menos perceptível devido ao tamanho dos trapézios, mas ainda existe a curvatura dos ombros pra frente e a ponta dos ossos da escapula saindo nas costas. Em relação aos exercicios do vídeo Em relação a esses exercícios, posso incluir no treino de costas (antes do treino em si, como se fosse um aquecimento)?

Passo muito isso com alimento gelado (bacon, hamburguers, etc) na tabela da embalagem vem um peso, na balança da outro, tem que ficar ligado pra não botar a porção errada se confiando em tabela. E eu acho que dieta batina na régua é só pra galera pro mesmo. Muito complicado contar macro de tudo.

A melhor descrição da pura realidade.

kkkkkkkkkkkkkkk, enantato de testo é próximo 120h.

Qualquer condenação criminal vai te prejudicar em concurso, mas dependendo do cargo, pode assumir com uma ajudinha de advogado.

Art. 273 - Falsificar, corromper, adulterar ou alterar produto destinado a fins terapêuticos ou medicinais: (Redação dada pela Lei nº 9.677, de 2.7.1998) § 1º - Nas mesmas penas incorre quem importa, vende, expõe à venda, tem em depósito para vender ou, de qualquer forma, distribui ou entrega a consumo o produto falsificado, corrompido, adulterado ou alterado. (Redação dada pela Lei nº 9.677, de 2.7.1998). Dependendo da tua posição social, pode pegar um art.33 da Lei nº 11.343/2006, mas é fácil derrubar pq o STJ já abriu precedentes em 2018. Agora assim bicho, se tu tem a noção que pode dar algum BO, todo cuidado do mundo ainda é pouco, mamãe diz que o finado Sr Seguro morreu foi de velhice.

Da certo demais Dá certo demais, mas prefiro usar uma agulha maior, na seringa de insulina, pelo fato do óleo fluir melhor. Uso a 20x55 ou a 25x60.

Cara, eu uso o MACROS, da pra colocar os alimentos escaneando o código de barras (acho que da em todos), mas eu sempre comparo e até agora tem dado exato ou muito próximo do valor da embalagem.

No caso seria a quantidade de séries e reps por bloco ou por exercício?

Tô dando uma estudada nos treinamentos, frequência, volume etc, e decidi optar por iniciar o treinamento Powerbuild. Gostaria de ajuda dos colegas pra estruturar de uma forma que possa otimizar meus resultados. Atualmente faço cruise com 1ml de dura/sem. Minhas principais duvidas são em relação a distribuição dos exercícios e também a questão de se é melhor separar uma seção pra hipertrofia (mais series e menos carga) e outro pra força (mais carga e menos series). O treino ficaria: A - peito, ombros e tríceps: B - Pernas C - Costas e bíceps Voltando as dúvidas, como ficaria se fosse pra fazer o treino utilizando low e high no mesmo dia? Exercícios multi articulares direcionados pra força, e os outros pra hipertrofia? E se fosse separado por dia, tipo seg, ter, quar pra força fazendo 3x5 ou 5x5, e nos outros 3 dias fazendo 3x8 ou 3x12? Já li tanto sobre isso que tô ficando perdidinho, então desde ja agradesço a colaboração de vocês!

Após um bom período de analise e estudos, o ciclo ficou como; 12sem: 1-12:500mg de testo, aplicações fracionadas semanais 1-4: Dianabol 30mg. Vou realizar lá pra Janeiro apenas, vou me organizar mais com peparativos pra dieta, e outras coisas. Grato a todos pelos aprendizados

Cara, vou deixar minha opinião bem sincera. Primeiramente, procura manter um acompanhamento psicológico porque viver assim não deve ter feito nada de bem pra tua saúde mental, e seja por bem ou por mal, a variação hormonal também afeta sua mente. Em segundo ponto, que ótimo que você criou ciência e maturidade pra enfrentar a realidade. Procure outro endocrino, principalmente algum com relação ao esporte (que não vai te julgar mas sim te compreender e te ajudar). Espero que dê tudo certo pra ti. Do fundo do poço você ja saiu, agora é só a escadaria subindo!

Ja dizia Dr Drauzio: "remedio vencido não mata, mas também não cura!" Se você não consegue garantir que o vendedor manteve o produto bem armazenado, melhor comprar noutra fonte....

Não sei se tu achou mas tem aqui no forum falando sobre isso. Ja aconteceu comigo bem no começo quanto era adolescente, aplicaram em mim com agulha de insulina no vasto, desceu pro joelho. Uma dor desgraçada, porem compressa morna resolveu. Nunca gostei da ideia, e depois da experiência não recomendo pra ninguém. Agora é só intra muscular profunda.

Show de bola sua recomendação. No caso ja vai entrando em acordo com o que eu tava mudando e também com o que o pessoal falou no começo, top! Se tiver algum material pra leitura que acha que vá me ajudar, vai ser melhor ainda! Valeu!

Informação de qualidade, resumida e sem enrolação! SHOW!

Men, artigo que eu digo, é daqui do forum, como o que citei por aqui sobre a insulina. Ja vi muitos aqui, porem tem muita muita coisa, e como pelo visto tô sem conseguir absorver de forma correta, seria ótimo os colegas do forum sugerirem alguns mais especificos pro meu caso.

Bom, até agora não vi ninguem mencionando artigos pra ajudar, mas ja teve umas boas dicas, então o que fiz de mudanças foi: Aumentar a dose de testo pra 360mg de testo/sem Hemogenin 50mg seg-sex ( 250mg/sem ) Vou tirar a trembo, preciso substituir por outra substancia, porem não quero deca devido ao tempo do ciclo que são 12 semanas. Então, grato pelos que ajudaram, se possivel ajudem mais! kkk E aguardando os artigos dos que criticaram!

Pois de duas uma, ou eu e você estamos sendo enganados pelas info da balança do nutri ( aquela cara que tem ima nas maos e pés pra medir bf ) ou então eu não tenho a menor qualidade pra fotografo. Sinceramente eu desconfio da primeira. O peso ta certo pq toda balança da parecido, mas o bf..... So vou saber trocando de profissional