Akuma_shyriu

Eu era obeso pesava 110kg, levei dois anos para ver o abdomen bem

Eu sofria de dermatite na pele e, para aliviar a coceira, fui prescrito com 20mg de prednisolona por dia. No entanto, devido aos efeitos colaterais do corticoide, acabei ganhando muito peso, chegando a 110kg. Quando finalmente decidi a ir pra academia continuei tomando prednisolona por mais um ano. Eventualmente, busquei orientação médica e conseguimos interromper o uso do corticoide, optando por outros tratamentos para a dermatite. Graças a esse esforço conjunto, consegui perder peso e, ao longo de dois anos e meio cheguei a 71kg.

Também tenho dermatite atópica, estou fazendo um tratamento com dupilumab(dupixent), minha dermatite sempre foi muito grave, esse ano esta bem controlada, hidrato a pele pelo menos duas vezes ao dia.

Sai de 110kg para 71 kg em dois anos, na primeira foto devia estar com mais o menos 95kg. Transformação 100% natural, sem uso de hormônios. https://imgur.com/oWJvcTm

Sugiro só alterar a dieta a cada 30 dias. Quando vai fazer uma nova avaliação fisica?

Faz o teste de passar uma vaselina antes do treino, passa no rosto e nos lugares que tá dando alergia. https://www.panvel.com/panvel/geleia-de-vaselina-vasenol-original-100g/p-659580 EDIT: não tinha visto que o post é de 2012.