nomundodaluana

Estou há algum tempo pesquisando sobre os prós x contras do uso de SARM e dificilmente encontro relatos femininos. Quero começar na próxima semana, pretendo fazer um ciclo de 6 semanas tomando 12,5mg/dia. Dúvidas: - É recomendado a ingestão pela manhã, em jejum. Quanto tempo devo esperar até a primeira refeição? - Considerando que a ostarina tem meia vida de 24h e tentando reduzir os possíveis efeitos colaterais, posso tomar à noite? - Devo tomar TODOS os dias, incluindo dias de descanso, sem treino? - Carboidrato, pode ou não? Aceito dicas e opiniões. Vou deixando meu relato conforme for avançando no ciclo.