Flashback

Fui aquele cara que entrou na academia sem fins estéticos, foi mais pelo psicológico, e fui empurrando com a barriga, não ligando pra treino e nem pra dieta(comia comida boa, mas não contabilizava nem nada). Agora já faz 5 anos que treino e tô com aquele shape de quem nunca treinou, gostaria de saber dos senhores(as) se eu começando com um acompanhamento de um profissional, seria capaz de correr atrás do tempo perdido sem uso de eas? Tô fazendo essa pergunta pq dps desse tempo todo de treino, o corpo num fica acostumado ou só fica se eu tivesse MTA massa muscular a nível natural? Desde já, agradeço a atenção