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  1. leoozin_
    Estria era do tempo q eu era mt gordo mano, q antes de começar a treinar j tinha..
  2. cadumonteiro reagiu a uma resposta no tópico: Fzr um bulking ou secar mais?
  3. leoozin_ reagiu a uma resposta no tópico: Fzr um bulking ou secar mais?
  4. leoozin_
    Obrigado meu mano!! top🙏🙏💪
  5. leoozin_ reagiu a uma resposta no tópico: Fzr um bulking ou secar mais?
  6. leoozin_
    Pesava 85 kg em janeiro de 2022 agora estou com 63 Devo secar mais Ou fazer um bulking? 1.68 63kg 18 anos percebo que está difícil baixar mais o peso, mesmo seguindo certinho dieta, treino, cardio, alimentação 100% controlada… nao cai por nd https://drive.google.com/file/d/1ZtKt74FmUAaVOe3bB2ciKyspFPMMsZCp/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1IILVCzmB-0k_EGW75eROVWxLBipGJkXN/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/18j5wXuKjnCi6rNK9l9mcfZ9xi4bHenGJ/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1ndOVtqjsE783ovPI2yuAoarX6K1gum2R/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1iNzmBLmY6qx8IKDzJkUVAZig-KUlLh9B/view?usp=drivesdk
  7. leoozin_
    Vlw mn 🙏
  8. leoozin_
    Valeu cara!🙏
  9. leoozin_
    Continuar em cuttting ou fzr bulking limpo? (fiz cutting por um longo período, pesava 83kgs em janeiro de 2022) 18 anos Altura 1.68 62.5kg 13% de bf na avaliação física fotos: https://drive.google.com/file/d/135FtQFwUHsfoibunULw3PZ7L8jpAUjNo/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1Y8MJFAQUx_QiPpim0sQk2CKNM30jDVSd/view?usp=drivesdk https://drive.google.com/file/d/1Fv00YDsdEi5rzBjc23zXIDN7xRiwVq_L/view?usp=drivesdk
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