GhostBH

@AlemãoVazquezObrigado camarada! Menos é mais.. não tem como né.. Foco na dieta e no treino para chegar ao resultado! Obrigado pelas orientações.

@AlemãoVazquezCom relação a dieta, fiz no mesmo consultório (foi a Nutri dele..kkkkk)

@AlemãoVazquezInjetável mesmo... Me passou o "canal" do fornecedor e tudo mais....

@AlemãoVazquezAcha exagero manter os 500mg de Testo e aumentar pra 50mg o Oxandrolona?

@DougwarVerdade! Confesso que não vejo minha vida mais sem a Testo de laboratório..kkkk... E vejo também os problemas disso a médio/longo prazo. A escolha é complicada, mas creio que fiz a minha. Cuidando sempre da dosagem e controlando nos exames.

@icarooo Muito obrigado pelas dicas irmão! Dieta tá 90% acertada na semana. Dificilmente estou saindo, mesmo nas épocas festivas (lembrando que fiz 31 anos dia 3/1). Vamos seguindo.

@AlemãoVazquez Eu baixei esse BF em 8 meses +- com uma dieta bem restrita e uma muleta do Ozempic(também indicada pelo médico). A verdade é que o Ozempic me fez perder BF? Sim, porém eu ficava bem cagado pra conseguir comer. Usava 12 ticks de ozempic dia+ Durateston(semanal)+ Oxandrolona(60mg dia) Após a saída da Oxandrolona, foi indicado pelo médico e pelos exames que se mantinham num nível ok(salvo o colesterol que aumentou um pouco), A trembo uma vez por semana. Usei por um mês e realmente tive dificuldade em me adaptar(faltou eu assassinar minha esposa coitada kkkk) Fiz o TPC. Agora estou com o Enantato + Oxandrolona (30mg dia)

@somedieyoung_ Usei sim. a Trembo com o BF mais alto. Foi algo que não me adaptei nada bem diga-se de passagem. Porém, confiei cegamente no endocrinologista e vi que não era pra mim mesmo. Estou atualmente com 83kg. Dieta com consumo diário em 4 refeições + jejum diário de 14 horas 221g de proteínas 115g de Carbo 20g de gordura 25g de fibras (como busco variar a dieta bem, acabei por não colocar todo o protocolo alimentar aqui, então resumi bem a média de consumo diária)

Tenho 1,71m. BF de 17%. Emagreci bastante recentemente através de tratamento hormonal acompanhado pelo Endrocno(sei do preço que será cobrado com ou sem médico). Estou indo para meu terceiro ciclo, e gostaria de evitar novamente a Trembo pela parte neurotóxica. Indicam mais alguma coisa? (Dieta está bem alinhada e foçada na diminuição desse BF MAIS AINDA). E pensar que ano passado eu tava com 35% de BF… Enfim, alguma sugestão?