Tanin

Agora eu entendi quando a galera diz que faz poucas reps ... Texto do Paulo Muzy: "Você treina justamente para chegar naquelas repetições que o seu corpo faria ainda que sua cabeça queira desistir. Você não treina para 8, 10, 12 ou 15 reps. Você treina só para as duas últimas, posteriores a todas as outras, porque aquelas só servem para fazer você chegar nessas que são as necessárias. É por isso que não tem meio treino. Por isso que não tem meio ganho. Por isso que não existe "quero ganhar mas não tenho pressa". Cada organismo tem um ritmo, e se ele é lento ou rápido você só saberá atingindo o que precisa ser feito. Diminuir a quantidade ou a intensidade não mudará a velocidade do ganho, se não estiverem dentro do que o seu corpo reconhecer como estímulo, o que mudará é que seu ganho será nenhum. Portanto, de hoje em diante quando te perguntarem quantas repetições você faz, você está autorizado a dizer, assim como os bodybuilders da golden era: "2 ou 3 no máximo - porque eu só começo a contar quando eu canso..." Agora lembre-se: fale e faça, assim seu físico sempre falará por você."

Na cena em que o Thor está puxando o martelo parecia que ele tinha uns 46 cm de bíceps , na tela de cinema ainda vendo essa cena eu achei fodarástico o pump no braço.

Não estou dizendo que recomendar compostos é besteira, mas sim igual fazem aqui, que é recomendar compostos como a solução de problemas por falta de resultados ou ganhos expressivos .

Se você ou qualquer outro disser "Para mim, focar nos compostos funcionam, em MIM está dando resultados" eu respeitaria a opinião com certeza, mas o que vocês fazem é sempre falar que compostos é o melhor e o resto é ruim, sempre inventando exemplos, "todos meus amigos nunca cresceram fazendo isoladores, ai quando fizeram terra pela primeira vez começaram a crescer..." , é sempre assim. Lá no tópico do 5x5 você vai encontrar 1 post meu, sem criticar, mas quando o pessoal quer começar a espalhar essa besteira em todo canto ai sim eu não concordo, tipo quando alguém vinha pedir avaliação de treino e alguns já falavam coloca terra, foca nos compostos e tudo mais. Ainda bem que tópicos e recomendações desse tipo de treino estão diminuindo a cada dia.

Ele disse praticamente isso. Socar carga nos exercícios Mister M e o resto é resto. A mesma bobeira de sempre.

""O que eu acho engraçado é que onde eu treino, a maioria faz 6-7 isolador por treino e TODOS tem ou já tiveram alguma lesao (isso que uns treinam a menos de 1 ano), enquanto isso eu treinando com 80% compostos e low reps NUNCA me lesionei. Quer socar carga? soque em compostos e com boa execução, o resto do treino é soh detalhe."" Fonte: Arial O cara diz isso, claramente criticando outras opiniões e você concorda,ai só foi o cara falar mal do que você defende que já começou a achar ruim, totalmente parcial.

"THORSLA"

Como assim comparar pelo custo benefício em relação ao GH max da Universal? Só pelo fato de ter GH no nome do suplemento quer dizer que são iguais? A composição do GH Tropin da Neonutri e a do GH Max da Universal são completamente diferentes, não há critério de comparação entre os dois. E fique longe de suplementos com GH no nome, existe coisa melhor no mercado.

Se fosse para escolher, eu pegaria o primeiro, pelo menos tem um pouco de creatina e cafeína. Esquece o BCAA, pega o pré treino mesmo.

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Vocês ficam falando desse Ayahuasca e a curiosidade só aumenta, apesar de ser contra,esses dias estava pensando em questões empreendedoras para um trabalho, não consigo ter muitas ideias boas, às vezes fico pensando que é preciso estar sobre efeitos desse tipo de sustância para conseguir pensar em algo revolucionário, pois só estando fora da normalidade para imaginar algo que não seja comum. Com o cérebro sóbrio não dá para imaginar coisas que não existam, tudo que eu penso é baseado em algo que já existe, então é preciso estar fora de si para talvez assim as ideias fluírem e a mente ficar livre para a criação.

Além do fato de ter acabado o gás, ele tentou sair sim, tanto é que deu as costas duas vezes nessas tentativas de se livrar do Weidman, mas tomando aquelas marretadas na cabeça fica difícil , ao meu ver barrigada seria inútil ali, nem iria fazer o Weidman se mexer , no fim o Belfort só estava evitando tomar socos diretos na cara mesmo, apenas aguardando o fim da luta por TKO. Aquele início de luta mostrou que o Weidman aguenta porrada, acho que se fosse um lutador mediano não aguentaria. Se até em rolas de Jiu-jítsu quando acaba o gás fica difícil dar uma raspada, parece que o adversário pesa 200 kg, imagina numa luta de MMA que além de tentar se livrar do adversário ainda tem que se preocupar com as marretadas na cara .

Um fap-bomba explodiu próximo a nós, soldados, deixando vários feridos. Também caí, hora de reagrupar, senhores. WAR! Dia 0.

Universo Paralelo de Game of Thrones: O que importa é qual vende sem receita : )

Eles ensinam a sair da montada, mas com um oponente fazendo corpo mole para você conseguir sair. Ontem era apenas uma luta na maior organização de MMA atual, contra um wrestler que é o atual campeão da categoria, invicto, muito estranho mesmo um Belfort mais franzino , mais velho, sem a testosterona de costume não conseguir sair da montada, muito estranho. Galera fala de um jeito que se um leigo ler vai pensar que sair da montada é a coisa mais fácil no JJ, nunca foi e nunca será. Mariusz Pudzianowski mandou só um soco no Rolles Gracie e mandou o cara pra lona. lol

TRT não faz diferença eles disseram, o que importa é só o talento eles disseram... Lógica dos fãs: Brasileiro ganha = Normal. Brasileiro Perde= Comprado, conspiração.

Vai difícil ou volte para casa.

Só observo quem diz que depois que ficou "grande" mudou. O grande é 38 cm de braço retido.

Mais ou menos assim: O Fantástico ainda fez uma matéria dia desses dizendo que comer alimentos saudáveis sai mais barato do que comer "porcarias", fizeram uma simulação no supermercado enchendo o carrinho de compras saudável com alface e o outro com lazanha,pizza,refrigerante etc...Deu vontade de dar uma voadora na TV.

Resumo do que acontece em todo episódio de House .

Marc Fitt, Caio Bottura e Mark Wahlberg na mesma página, isso que é zoeira .

Claro que é desvio de denotação. lol É o sentido literal de palavra "anabolizante" sendo estendido para qualquer tipo de alimento ou substancia sem que de fato tenha o real efeito proposto , quem usa a palavra anabolizante neste sentido faz isso só para parecer mais esperto.