Vitorsbc

Estou estudando forte para oficial da pmsp, e de quebra já estudando também para ESA. Devido a complexidade dos assuntos cobrados pela APMBB, acabo estudando também para sargento das armas, por terem temas próximos. Foco e bom estudos a todos!!

O que me preocupou não foi pelo desvio em si, e sim pelo fato de um ser mais caído que o outro, ao invés de ser ambos caídos ou ambos certos

Sou novo aqui no grupo e tenho uma forte dúvida, tenho o ombro direito mais caído que o outro, e não sei ao certo oque é, ele é o único que dói nos treinos (não sempre) e o único que eu tenho que "forçar" para deixar ele reto e não ficar com uma postura caída. Tem algum exercício ou alongamento que eu possa fazer para resolvê-lo, caso contrário irei marcar um ortopedista para avaliar. https://files.fm/f/m9kcxmdrp (link da foto, não consegui achar url)