carlinhonit

Valeu Gusmão, vou ver aqui e depois posto com as alterações. abs

Onde treino tb só abre na terça, o FDp do dono vai mexer nos aparelhos hj.Se eu não estivesse no trabalho ia pra lá ajudar a arrumar os aparelhos, aproveitava e treinava. Confesso que to muito puto, 4 dias sem treinar e ontem comi bolo de aniversário e refrigerante.Pelo menos hj rotina normal.

[quote name='MarinhoBF' timestamp='1288630497' post='430441'] [img]http://lh4.ggpht.com/_2lPWfmWN9NM/Sm-b5M-UmPI/AAAAAAAAAWE/aRksVfeEVWE/s400/ATgAAACXbGmFbzE-S8DYCRBiF1mJLZLiDGNViq6BQTW80-hbZuhQJY67_OLdwVdfWUXMd_rjbP12vVaPoMrxTqCtaAK-AJtU9VC3TvEotA1Vs40g6L-z4DAlpWZecQ.jpg[/img] [/quote] huahuahuahua... essa pá ai é foda.

Amiguinho, vc postou no lugar errado. Reportado!!!

Toda e qualquer sugestão será muito bem, vinda. Altura:1,80 Peso: 88Kg Objetivo: Bulking www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=5294 abs

Bebo sempre que tenho sede, não tenho limites e até onde sei não tem mal algum, agora se encher de água e ficar com a barriga cheia é fogo. galera pega pesadão hein...Deixa o cara tirar as dúvidas, afinal o óbvio as vezes deve ser dito. abs

Legião e Mamonas!!!

Algum problema se dar uma meladinha de manteiga na frigideira?

Imagina ficar o dia inteiro na academia Iam me expulsar de lá, sem condições.Acho que pode até ganhar isso ai que o texto diz, mas foda vai ser manter o que ganhou.

É isso ai man, quando agente quer da-se um jeito. Eu ja passei muito tempo da minha vida trabalhando, fazendo facul e treinando.Saia do trabalho as 6 da tarde, ia vuado pra academia, treinava em 50 mim. e ia pra facul correndo, pois começava as 18:50 e as vezes não dava tempo nem de tomar um banho em época de prova, chegava sempre na facul 15 min. depois da aula, mas não fazia diferença pois nunca começava no horário. Então, vá malhar de deixa de chororô...rs abs

que isso cara, derrepente ele tem todas as mulheres da academia aos pés dele. E ficar lendo isso é dose!!!

Confesso que vou ficar 4 dias sem treinar por causa do feriado.

existe algum melhor horário para o consumo?

Qual é o maior inimigo da nossa dieta? Nescau ou Toddy? Ou nenhum dos 2 trazem benefícios e devem ser evitados? abs

Modera's Ultimamente tenho percebido constantes quedas no servidor do fórum, inicialmente achei que fosse problema aqui na minha conexão, mas acesso o fórum lá do trabalho e isso tb ocorre.As vezes não consigo acessar um determinado tópico só depois de muito tentar. Esta com algum problema? abs.

Eu durmo igual a uma pedra,uma vez ou outra que eu acordo, dou um amijada e apago denovo. Toma um remédio natural conforme falaram ai em cima e veja se vai melhorar.

Que vídeo FDP esse da teresa Fidalgo, na madruga é sinistro mesmo.

essa é boa: E ai gatinha, seu pai é mecânico? ela: Não pq? Por que vc é uma graXinha..huhauahuahua

Rapaz, vc era igual a uma bandeira de pirata, pano e osso. Posta tua dieta, teu treino, suplementação que fica mais fácil da galera te ajudar.

Concordo, levo minha garrafinha pra academia e não deixo de ser homem por isso.Assim dou mais foco ao treino e não preciso parar toda hora para ir ao bebedouro beber água. Ps: Imagina a mão do nosso amigo miguelito....hahahahahahaahhahaha

pit bull (suspeito eu) comer minhoca ou comer barata? (essa é pro fanático)

huahuahuahuahuahuahuahua... por isso fala que vc é doido. mas ta valendo!!!

Confesso que hj estou com uma preguiça da porra para treinar...até a noite devo melhorar.

Gancho!!!

Será que não te venderam um produto falso? Como esta sua dieta? Não se esqueça que apesar de ser uma droga, não faz milagres. Quando comecei a treinar tomei uma caixa e os efeitos durante foram legais (perdi quase td depois)... Nuca mais uso!!! Minha sugestão é que vc de um intervalo de pelo menos 1 semana para começar a outra, no final do ciclo um chá de boldo é bom.