carlinhonit

Concordo plenamente, a dieta é a base de tudo. Hj em dia não me ligo muito no tempo que eu gasto malhando, foco na intensidade e variação de isoladores,compostos, etc.Tempo é consequência.Normalmente consigo gastar uns 40 minutos, estourando 50 quando estou mais preguiçoso. abs

Não precisava resetar o aparelho, isso é erro do Andróid.Quando isso acontecer basta fazer o procedimento abaixo. Clique no Menu, em seguida vá para o botão configurações, em configurações vá para aplicações.Na próxima tela, selecione desenvolvimento. Depois selecionar você vai ser levado para última tela; onde vai ver a opção ativar a depuração USB. Marque a caixa para ligar ou desligar.

Com o tempo vc acostuma coma idéia, porém a vida a 2 é muito complicada, além de trazer grande responsabilidade. Programe o pedido da maneira que vc acha que ela mais vai gostar, seja em público (família) ou só entre vcs. abs e boa sorte!

Primeiramente vc tem que ter certeza do que vc quer.Noivar por noivar (ou pq ela quer) não vale a pena.Acho que para um casal noivar ja tem que existir um planejamento em relação a casamento. Se é isso mesmo que vc quer espere uma oportunidade em família e faça a surpresa, como é uma coisa que a família estará diretamente ligada acho que vale todos estarem juntos neste momento. abs.

Não paro de fazer barra fixa nem a pau....Estou me readaptando...faço 3 séries de 6.

Vi agorinha a chamada do Fantastico no intervalo da novela...morri de rir...não perco por nada!!!

Fake...Podem procurar na internet que não vão achar nada.

Tem fotos do antes ali??? Faz um bulk e enche a carcaça de massa. abs

O gosto deve ser uma belezinha hein...

kkkkkkkkkkkk...Lembrei do Marinho agora...... topico maneiro esse.

Quer tomar M Droll ou Deca Fire? Amigo, com 16 anos, com essas medidas e com essa carcaça (foto avatar) pra que tomar isso....continue do jeito que esta que até os 19 anos vc se tornará o Mr Universo....

Verdade... Mudei de academia a mais de 1 mês e não vejo quase nenhum homem la malhando pernas.Quando faço agachamento livre pareço um ET, pois todos olham...Nunca vi ng la fazendo agacho livre nem as meninas. Esse ai do tópico sempre tem menina fazendo, porém não agacham de maneira correta.

Todas!!! kkkkkkkkkkk

Ja vi este aparelho em quase todas as academias que passei....nunca vi homem usando só as meninas que alternam com agacho.

kkkkkkkkkkkkk....Roçar todo aquele mato ali é brabo, só faltou mesmo o sol no lombro para complementar.

Pois é rapaz 5 da uma diferença danada...kkkkkk

Pensei a mesma coisa.... @topic Faço umas 50 com um braço só...com os 2 triplico isso ai...kkkkkkkkkkkkkkkk Acho que faço umas 30/40 + ou -.... abs

Vai tomar um pedala...fica esperto!!!

Uso sempre genérico e de marcas variadas (acho que 2). Uso vai fazer 1 ano e tive boas melhoras.Também pretendo usar para sempre.

Ta ficando bom hein...Força ai e vamo que vamo!!! abs

Quando eu estava em cuting comia 7 ovos por dia, fiz exames depois e estava td ok.Eu jatirei essa nóia da minha cabeça faz tempo.

Achei engraçadas...

Não faz meu tipo, prefiro as mais femininas... Ps: Agora...o shape dela é show né!!!

kkkkkkkkkkkk... Achei a pergunta interessante!!!

Infelizmente isso esta se tornando uma coisa comum dentro das academias.Estou treinando em uma academia próximo a minha casa e lá tem muuuiiita gente assim, magro com + ou - 45 de bíceps e um anti braço que quem nunca malhou....fora trapézio,peito tudo cheio de óleo.HORRÍVEL!!!