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carlinhonit

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Tudo que carlinhonit postou

  1. carlinhonit
    Espero que te ajude!!!
  2. carlinhonit
  3. carlinhonit
    Fala Marinho, sempre por aqui dando uma olhada....Sumi pois fui pra geladeira a troco de nada e por um tópico que nem lembrava mais, mas deixa quieto. abs Leke!!!
  4. carlinhonit
    Poderia abrir um tópico novo amigo. Eu levo pro trabalho um monte de potes, é uma loucura, porém as vezes passo da hora de comer por causa do trabalho, fora isso consigo comer conforme o planejado.
  5. carlinhonit
    Não consigo nem imaginar o gosto que isso vai ficar...Manda pra dentro depois conta pra gente se é bom.
  6. carlinhonit
    Tomar vergonha e pesquisar. abs
  7. carlinhonit
    Então lascou tudo....Tenho umas 100g lá em casa.
  8. carlinhonit
    Amigo, seu post esta fora do padrão, mas de qualquer forma segue alguns links que com certeza será muito útil para vc.
  9. carlinhonit
    2% ??? Isso com certeza esta errado. Cara, ganhe o que puder de forma natural depois pense em ciclar. abs
  10. carlinhonit

    Micos

    carlinhonit respondeu ao tópico de BombadaoFedorento em Off-Topic

    Esta ai o 1º mico do tópico.
  11. carlinhonit

    Desabafos

    carlinhonit respondeu ao tópico de SamHill em Off-Topic

    Ta foda, casei sábado passado dia 22/01, estou a 10 dias sem treinar minha dieta foi pro ralo...Amanhã volto a ativa em uma nova academia e com uma nova dieta.
  12. carlinhonit
    R$ 9,00 - filé de frango R$ 1,49 - batata doce R$ 2,20 - dúzia de ovos Fora as outras coisas...
  13. carlinhonit
    Retiraria 1 exercício de peito, 1 de costas e faria tudo 3X8 com intervalo bem curtinho.
  14. carlinhonit
    Tamu junto Gusmão, sempre por aqui dando uma olhada. abs
  15. carlinhonit
    hahahahahaha acho que ja vi algo parecido por aqui....
  16. carlinhonit
    Como disseram, o treino esta bem básico porém achei muito volumoso.
  17. carlinhonit
    Manda de boa, estava em cutt e mandei creatina normalmente.5g no pós. Tive perdas consideráveis de BF. abs
  18. carlinhonit
    De short...
  19. carlinhonit
    Na embalagem vem todas as recomendações é só vc adequar a sua dieta.Bota no liquidificador que fica bom. abs
  20. carlinhonit
    Tive muitas espinhas quando adolecente, fui ao dermatologista e me receitou 3 medicamentos que resolveu meu problema. Sabonte Soapex Pantomicina solução tópica (loção) Terramicina 500mg Como cada caso é um caso, o ideal é sempre procurar um médico. abs
  21. carlinhonit
    Ainda não, vou tomar vergonha na cara e fazer uma avaliação. Mas no chutômetro acho que deve esta batendo uns 13~14%. abs
  22. carlinhonit
    Demoro...Vou sempre passar por aqui. abs!!!
  23. carlinhonit
    1 mês de cutting. Devo continuar ou mandar um bulk bem limpinho??? Perdi muito inchaço, gordura e um pouco de Mg. Uploaded with ImageShack.us
  24. carlinhonit
    Ia dizer a mesma coisa.
  25. carlinhonit
    Cara, sinceramente achei fraca a sua evolução. Olha com calma sua dieta/treino que pode melhorar muito. abs
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