brother, a parada é essa msm, ja tomei o ec, e senti alguns efeitos, achei melhor parar, mas ele da um bom resultado, mas eu prefiro tomar msm pra correr, não gosto muito dele pra pegar peso, pq vc fica no gas. espero relatos ai. ta se sentindo mais definido ja ? rs . e tenta tirar fotos diarias para ver sua mudança, isso é bom e te motiva a continuar.
abraço