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  1. Eu vou depois atualizando o tópico com as fotos do shape dos caras o negócio ta muito absurdo para jogadores de futebol supostamente naturais
  2. coloquei novas fotos do Salah o cara tá absurdo, tá pronto para subir num palco numa categoria body shape por exemplo aquela da sunga olha isso
  3. olhem esses outros exemplos, como ser seco assim e manter massa fosse fácil com simples aeróbicos e comida e suplementos
  4. Por exemplo olhem o shape do Salah o cara tá muito seco e ainda mantém massa muscular com esse Bf abaixo de 9% para um atleta natural não acham? Esse Salah tá parecendo um mini fisiculturista, será que é só alimentação, aeróbicos e descanso? olhem esse cara aqui então Adama traore tem muito volume muscular pra quem desgata demais em aeróbicos
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