shammass

Cara, 18 anos, treina há quanto tempo? Você tem MUITO para crescer natural ainda, deixa para pensar em ciclo depois de alguns anos treinando de verdade e comendo certo, você vai ver o progresso natural e, quem sabe, chegue no shape que quer sem usar nada...
 
Nada contra ciclos, ta? Eu fiz alguns, mas o meu primeiro foi uma cagada, coisa de adolescente achando que isso ia mudar minha vida...achava que ia crescer facil sem esforço....resultado: o que mais cresceu em mim foram seios...kkkk