frango guerreiro
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frango guerreiro reagiu a uma resposta no tópico:
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
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Treino novo | Push/Pull/Inf./Sup. | Aceito sugestões
frango guerreiro respondeu ao tópico de rev23 em Treinamento
o pq de ter somente um exercício para posterior de coxa? -
[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
frango guerreiro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
15 anos 187 de altura Comecei a academia com 130kg, perdi 45kg pois atualmente estou com 84 e fiquei com mt excesso de pele e 0 musculos então dps de dar uma olhada na internet e tentei preencher com "músculos" e fiz um bulking e ajudou muito sim a diminuir esse excesso de pele só que visivelmente ganhei uma boa quantidade de gordura e acho q so um pouco de musculo tmb, correto a se fazer é um cutting certo? https://ibb.co/QQ9Lvtw https://ibb.co/xgmj2wB https://ibb.co/hcWd1S5