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  1. Inclusive, pensei em usar antes de iniciar a dura uma oxan por umas 2 semanas sem testo já pensando em diminuir o BF... sem medo de ficar com paumolecencia pois iria iniciar dura logo após... rsrs
  2. Obrigado pelas opniões cavalheiros. Realmente, a ultima vez que eu vi o bf era realmente 14 a uns 2 meses atrás quando fui no nutri e iniciamos um superavit calorico, talvez tenha passado do ponto com final de tambem e meu bf pode estar beirando os 20%. VOu no nutricionista quarta feira ajustar e reavaliar os ganhos dos ultimos 2 meses. Caso seja isso mesmo, vou avaliar a possibilidade de pegar esse 1 mes ainda natural e dar uma secada pra evitar tanta aromatização e colher melhores ganhos. Como falei.. nao tenho pressa pra iniciar quero tudo mais alinhado e da melhor maneira. quanto ao treino, eu dividia assim por que queria dar um foco no biceps e ombro uma epoca atrás, surgiu bastante efeito... e nao faco 3 exercicios mas sim 6 exercicios com progressão de carga e 4 séries de cada exercicio o que da um volume de 24 séries semanais em média, sendo extrapolado um pouco para biceps e triceps por que sofrem estimulo no treino de dorsal e peito tb. pretendo aumentar o volume.... inclusive preciso achar outra academia pq os halter da minha ja tao zerado no supino inclinado com halter rsrs ( 36kg cada lado 15 reps 4xseries)
  3. olá Estou abrindo este tópico para relatar o meu primeiro ciclo. Atualmente tenho 25anos, sou formado na área da saúde e sou apaixonado pelo mundo do fisiculturismo desde cedo. Já li bastante sobre esteroides anabólicos e sempre estudei a base de livros como os do DR.lucas caseri. Sempre fui bem alto, comecei a malhar com 15 anos quando tinha 1,84cm de altura e devia pesar uns 60kg. Dos 14 aos 25 sempre malhei certinho, as vezes a dieta era falha, mas sempre persistir... com o tempo fui encaixando a dieta cada vez mais e hoje eu sigo ela sem problema nenhum. Nunca realizei nenhum ciclo, e depois de muito tempo e de muita leitura acho que está na hora. Acredito que não alcancei meu limite natural ainda mas alcancei um shape bastante estético para um natural e acho que vale a pena fazer um test drive nos EAS. Hoje tenho 25 anos, 96/97kg e 14/16 de bf e 1,87cm Vou postar minha foto natural quando comecei a malhar em torno de 15 anos e a de atualmente com 25anos. Acho que esse relato vai ser bastante proveitoso tanto para mim quanto para quem quiser acompanhar a experiencia. Apesar de ter já lido bastante sobre EAS, eu conheco a parte teórica... mas na medicina a grande experiência real vem da prática e é por isso que estou 100% aberto a sugestões e a conselhos aqui nesse relato. Cada um que deixar um relato ou dica eu ficarei extremamente lisonjeado desde já. Natural 15 anos. aqui eu ja malhava as uns 6 meses. E a foto atual com 97kg em média... em torno de 40 cm de braço.. outro shape ... rsrs https://imgbb.io/image/hr0V https://imgbb.io/image/hrf6 A minha primeira ideia é realizar um ciclo para fazer um TEST DRIVE e ver como meu corpo reage em relação a doses e colaterais e ganhos. Pode parecer pouco para um primeiro ciclo e com meu peso mas quero fazer algo conservador e devagar, caso a experiencia seja boa penso em aumentar as doses e de repente nem fazer TPC e sim manter um BLASt/CRUISE Apriori, quero fazer um ciclo de 8-10 semanas com 1 dura por semana. Consigo prescrições de durateston da farmácia entao sem riscos de ser subdosada Sei que muitos vao falar que nao da resultado, que nao vale a pena.. mas sempre fui um cara paciente com shape e se natural consegui uma evolução considerável e considerando que 1 dura ( 1ml ) por semana va pelo menos dobrar minha testo... acredito sim que posso ter bons resultados, caso eu goste do suco... penso em manter dose de trt com deposteron ate o proximo ciclo mais agressivo. Tenho uma tendencia a ginecomastia.. na adolescencia desenvolvi gineco grau 1( bem leve) mas que preciso ficar atento entao pensei ja jogar tamox 20mg/dia . Divisão de treinos A tetas B dorsal C ombro D Biceps e tricps E Perna completo Faço um volume de treinamento algo entre 4 séries e 6 exercicios para cara grupamento muscular. Irei fazer meus primeiros exames amanha e ja inicio as aplicações.
  4. Pesquisa os livros do dr Lucas caseri Tem um sobre EAS que é top
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