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Fernando Siqueira Afonso

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Conquistas de Fernando Siqueira Afonso

  1. O que devo tomar em uma tpc vou ciclar enantato 250mlg e nandrolona 200mlg por semana durante 8 semanas
  2. Vou fazer meu primeiro ciclo o mais famoso dura é deca por 8semanas
  3. Com certeza sou novato e não conheço muito sobre o assunto. mas estou ciente das variáveis. obs vou continuar com suplementos apenas de wey e creatina . Como já disse tenho 42 anos e meus níveis de testosterona não e de uma pessoa de 20 anos. E que quero crescer estou cansado se ser chamado de frango macarrão kkk
  4. Já decidi em usar anabolizantes vou aplicar 500 mg de dura e 200 de deca por semana a minha dúvida está em relação a treino meus treinos são ABCDE faço 16 séries para grupos muscular grande e 12 séries para grupos muscular pequeno.minha dúvida é devo aumentar os exercícios ou continuar da mesma forma?
  5. Li isso também os colaterais são quase os mesmos por isso decidi usar 500 mg de resto por semana
  6. Em relação a exercícios tenho que aumentar as séries?
  7. Tenho estudado muito sobre anabolizantes como eu respondi a outro post comecei a fazer musculação a dois anos mais sou ciclista é treinei Jiu Jitsu por um bom tempo tenho levado a,risca a alimentação os treinos é descancos
  8. Na verdade sou atleta comecei a fazer musculação a dois anos mais sou ciclista é treinei Jiu Jitsu por 16 anos
  9. Boa noite tenho 42 anos estou fazendo musculação a um ano dieta boa e descanso ok faço exercícios de segunda a sexta treinos A B C D E treino 16 séries para grupos muscular grande e 12 séries para grupo muscular pequeno pretendo fazer meu primeiro ciclo de dura e deca por 8 semanas umas das minhas dúvidas.tenho que aumentar o número de séries?
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