NIAZASLAN

Sim amigo, eles ensinam o BASICÃO apenas mas te ensinam sobre causa social, inclusão e etc então se vc n curte, realmente n indico

Obrigado novamente canutto, vou dar uma lida.

Obrigado amigo, vou pesquisar sobre.

a educação fisica em si é muito mais que a musculação amigo, é causa social e envolve todos os tipos de esportes e praticas, tão tal que para ser personal vc tem que pagar cursos por fora sobre musculação, biomecanica e etc. Te prometo que é um curso MARAVILHOSO, quando vc menos perceber ta pesquisando sobre atletismo no youtube e amando saber e entender sobre e olha que nem curto muito KKKKKKK

Simplesmente estou viciado em tirar duvidas por aqui KKKKKKKKKKKKKKKK. Vamos ao que interessa, atualmente sou estudante de ed fisica bacharel, mas gostaria de avançar por conta ou estudar coisas mais afundos sobre musculação, fisiculturismo, hormonios e etc. Poderiam me recomendar livros, sites ou assuntos para estudar? Atualmente fiz leituras de 3 livros do waldemar marques guimarães neto: guerra metabolica, musculação alem do anabolismo. E bestiario anabolico. Obrigado.

eu tomo 1mg da cipionato de testo da bratva, 1mg dela tem 200ml de testo.. unica coisa feminina em mim sao meus hormônios amigo, de forma corporal não tenho nada. meus colaterais: nada, não sinto nada diferente da depo de farmacia, notei que ganhei mais massa muscular depois de tomar ela alias, meus braços estão enormes e minha produção de pelo também, alem da libido estar alta. meus outros exames estão OK segundo terceiros, apenas minha testo total que esta alta. Nesse caso o que eu faço? porque busco jogar uma oxan por cima com base nos resultados dos meus exames.

Obrigado pela instrução.

Uso 1ML por semana que equivale a uma ampola da deposteron de farmacia que eu utilizava. Perfil lipidico: Colesterol Total: 166 mg/dL Colesterol HDL: 39 mg/dL Triglicerídeos: 48 mg/dL Colesterol LDL: 117 mg/dL Colesterol VLDL: 9,60 mg/dL HEMOGLOBINA GLICADA: Resultado: 4,6 % se puder me ajudar kkkkk mandei esses resultados de sangue e glicose e colesterol para uma amiga avaliar e ela disse que esta tudo muito bom, nada a me preocupar

Fala rapaziada, começando o topico avisando que sou um homem transgenero a 3 anos em testo, mes passado fiz a troca da depo de farmacia para uma de lab, ontem fiz os exames apos 4 semanas de uso da mesma e gostaria de saber se "esta bom", porque estava pensando em jogar uma oxan por cima. Meu objetivo: entrar no bodybuilding mas tenho uma grande jornada pela frente pois preciso SECAR primeiro, atualmente 29% de gordura, 156cm de altura, peso 75kg, 7 meses de academia e 55kg de massa corporal, segue os resultados: TESTO TOTAL: 1.640,00 ng/dL ESTRADIOL: 105,50 pg/mL PROLACTINA: 19,44 ng/mL TSH: 1,89 uIU/mL ALANINA - AMINOTRANSFERASE (TGP): 39 U/L SPARTATO - AMINOTRANSFERASE (TGO): 42 U/L CREATININA: 0,8 mg/dL Demais resultados: estão todos bons, se houver necessidade coloco aqui. Lembrando novamente: sou um homem transgenero que infelizmente ainda possui o sistema reprodutor feminino. Com base nos exames, preciso jogar algo mais por cima ou apenas mantenho a testo?

Sim, pior que não costumo sair da dieta sempre, as vezes uma besteirinha ali e aqui pra conseguir bater as kcal diarias mas nada muito gorduroso. Acredito que meu pecado é no cardio.

Ok, ok

Peco demais no cardio amigo mas to com 2 semanas que faço 20 minutos apos o treino, meu treino é ABCD e a dieta está sendo de 2000kcal e nunca cheguei a bater as calorias diarias, geralmente chego ate 1800.

Bom dia/tarde/noite galera, preciso da ajuda dos que entendem. Sou um homem transgenero que faz utilização de testo a 3 anos, atualmente troquei a de farmacia para a de laboratorio entre aspas ou não, under. Atualmente tenho 29% de bf, malho a 8 meses e tento seguir a dieta com base na minha condição e tempo, treino de 4 a 6x na semana e utilizo 1ML de cipionato por semana mas a minha duvida é a seguinte: tem algum outro ergonênico que eu possa utilizar para me auxiliar na queima de gordura ou o que me resta é paciencia e constancia? obrigado.