Asgardian

pelo que vejo por aqui ninguém vai te dar uma uma dica que valha a pena... fala logo com ela e conversa... se fosse comigo eu não terminaria até a criança nascer, pelo simples fato de ser um stress desnecessário, o que são alguns meses p/ quem já namorou 2 anos. Outra: depois a criança nas e vc se arrepende e tem outro na jogada ou simplesmente não tem mais volta... e aí?? Pensa bem sobre o assunto e perceba que não é só vc na jogada, hoje me dia, infelizmente, vivemos num mundo onde todos só querem saber do próprio umbigo, seja superior, leve em consideração os sentimentos alheios e seja sincero (consigo mesmo) pois assim vc não se arrependerá de suas decisões, por mais duras que possam parecer. abçs e boa sorte

bom tópico, tava baratinho no começo do ano, agora tá 2.99 (DF)

valeu krebz!! Interessante é que loguei em um site (dos EUA) onde compro suplementos e não achei mais o jack3d lá, até assustei na hora por causa dos boatos etc

ahhh é , bem lembrando, fiz a besteira de comprar, como primeira creatina a ethyl ester... rapaz... era que nem tomar whey com wasabi (Y)

Li rapidamente e, para ser sincero e humilde, não me envergonho em falar que boiei em 50%

esse tópico está me preocupando... faço uns 40 minutos diários de bicicleta todo dia, obrigatoriamente ,indo pra faculdade, e em alguns dias (seg./ qui) faço 80 min... geralmente subo a marcha ao máximo pra ir treinando a panturrilha , should I worry?

pior que sou obrigado a concordar com ele... agente vive numa distopia nesse país, tenho uma raiva meio incontrolável as vezes... tem tanta coisa importante pra gente se preocupar mas só se fala em neymar, copa, Cpizzas que não foram feitas pra nada além de dar ibope/votos, tchu tchu tchu tcha etc T_T

@villas ashukASHKUShkusak

eu já misturei até whey de jabuticaba com malto de mamão kkkk agente aprende a gostar... particularmente adorei a mistura de whey de chocolate com malto de morango/uva/tangerina

Falando em Jack3d, eu to BEMMMMMM por fora do assunto, me falaram que foi proibido nos EUA e tal, mas não procurei sob o assunto... parou de vender?? alguém pode repassar o tópico (se houver) onde explica o que tá acontecendo.... desde já grato

além da mídia o boca a boca desses animais viajantes de academia prejudica muito. Esses patos malham 1 semana e desaparecem por 2 meses, mas ficam falando de suplementos como se fossem especialistas. falando do jacked/ bcaa como se fossem anabolizantes, que o amigo do amigo dele cresceu 30 cm de braço em 1 semana e outras babaquices mais... vejo/ouço cada absurdo. Nem tento mais explicar nada sobre suplementos pra ngm... sei que não ouvem e sei que se ouvirem desvirtuarão tudo o que disse e espalharão o que eu disse desvirtuando tudo... quantas vezes já falei sobre whey/leucina e me arrependi com a galera ficou falando besteira (tanto amigos/família) ... aff, meu ovo mesmo, gosto nem de lembrar dessas coisas sem falar que a moda do pre workout veio pra ficar... todo mundo acha que pra andar 10 minutos de esteira tem que se entupir de jack3d

Faço LG Sherminator... o/ Me referi a praticidade de ter um grill para fazer o frango etc

prefiro acreditar na minha mãe

to contigo Derdrake, muito bom e prático mesmo o/

especifique... o.O

bom saber que há pessoas com cérebro nesse país, eu já estava desacreditado com tanta ignorância que vejo por aí! Gostei do tópico e dos comentários, parabéns pelas críticas... também vi no youtube que tem muitas pessoas que partilham dessa opinião crítica... depois que band comprou o pânico é de se esperar qualquer coisa... eu tinha tanto respeito pela emissora... era a única que prestava nesse país... ERA.

vish ................ I'm done here, c ya

Eu não entendo é a aversão que o povo tem contra suplementos. Isso sim é um fato. Ele pode conseguir tudo através da dieta? Pode... em termos de proteína, carbs etc etc etc. Mas você quer mandar ele comer 5 kgs de carne por dia pra ele poder obter a creatina também? Pouco sabemos sobe o biótipo dele... se ele é um ectomorfo, como a maioria das pessoas que eu conheço, se ele não tiver um bom acompanhamento, dieta, suplementação, disciplina ele vai treinar o dia inteiro e mesmo assim não vai obter resultado algum. não to mandando ele comprar BCAA, carnitina, arginina, NO, jack3d e outras "ninas" a mais. Estou simplesmente falando que vai ajudar e muito se ele usar um whey , pra obter a quantidade de proteína/bcaa/gluta e a creatina... se ele gastar mais de R$ 150 nisso , pelos 2 primeiros meses, é muito ...

bom tópico o/

x2 Fique só no Franol/cafeína... a aspirina só atrapalha os ganhos

De nada Brother, precisando estamos ai o/

(estou sem acento) ai ele treina bastante e nao consegue resultados satisfatorios, alem de entrar em over... vai botar a culpa em quem?? na genetica?? A suplementacao vai matar ele? Nao... pior nao fica. Entao nao vejo porque ele nao pode comprar uma creatina basica e mandar um whey pra ajudar na ingestao de proteina enquanto ele nao arruma a dieta (o que nao e facil) agora ciclar ja e outra historia ne.... T_T

eu já discordo veementemente sobre a suplementação, acho que ajuda sim, ainda mais no começo. Principalmente a creatina, essa não pode faltar.

Pronto, reupado!

parece natural , bom shape