aIUSHIUahsiuhAUIHSIUahsuihAIUSHIUahsiuhA, assim me quebra maninho auhasushauhs.
@hick
eu fiz que nem o brn disse joguei 100mg mesm, foi muito sussegado acho que bebendo muita agua tudo da certo, cuidar pra nao ter gineco sempre tendo tamox a maos, me deu sensibilidade no inicio mas arrumei rapido..
Relato
Tava meio off do relato por que nao tinha muito oque postar mesmo galera, to sentindo melhora no abdomen bem notavel, final da 12 semana acho que stano vai acabar segunda feira e oxan so no final da 13 semana ai sigo comentando aos poucos sobre a tpc aqui. To bem denso, pouco retido, so meu rosto ainda ta meio inchado, peso estabilizou nos 92 e uns quebrados, chuto o bf em torno de 11% vou fazer avaliaçao fisica inicio da proxima semana...
obrigado a todos por acompanharem, vou relatar a tpc aos poucos
A esqueci de mencionar que meu gluteo direito ta meio empedrado por causa da stano AUSHauhsuaHUSHAhu finalmente senti a dorzinha da stano, que belezaa. no mais e isso ai mesmo, montei o protocolo do proximo ciclo de 16 semanas, o problema vai ser so descolar a grana auhsuahushauhus que vai sair carinho..
abraços e bons treinos