Em 1 ano de treino e dieta consegui eliminar mais de 70kg .
Algumas fotos desse processo.
Estou pretendo abaixar ainda mais meu BF para quem sabe alguns anos subir em algum campeonato.
respiro e amo o Bodybuilding pois mudou minha vida!
se quiser acompanhar minha evolução no Instagram @eusouguu
Algumas sugestões ou dicas para ajuda nesse processo? Aceito sua opinião!