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Nevees

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Sobre Nevees

  • Data de Nascimento 11/04/2004

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Florianópolis - SC
  • Peso
    83
  • Altura
    1,78
  • Idade
    18

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346 visualizações

Conquistas de Nevees

  1. Já usei oxandrolona desse lab, único outro que usei sem ser Landerlan, resultado ok
  2. Bacana, estender para 24 semanas, nesse caso a diana ou hemo seguiria esse mesmo caminho ? ou pararia antes por causa da toxicidade ?
  3. Tenho sim, já presenciei essa competição no ano passado, fisicos parecidos com o meu, acredito que principalmente na mens eu tenha um destaque devido a cintura fina e etc... Acredito que se eu continuar o trampo e manter firme a dieta, e a partir de agora cortar as refs livres usando somente em ocasiões especiais, eu consiga sair de lá no top 3 de certeza, acredito que possivelmente o top 1, ninguém lá tem densidade/tamanho... Muito obrigado pela sua opinião, sempre muito bem vinda.
  4. Eita, devo ter calculado errado, mas de qualquer forma, só como o arroz mesmo... mais barato hahah Ansiedade a mil mesmo, irei refletir sobre, mas muito provavelmente irei seguir...
  5. Concordo em partes que pode ser cedo para decidir e quanto a questão de idade. Quanto a cedo para subir no palco, como disse irei subir numa categoria de até 19 anos, ninguém lá terá muita qualidade... é justamente para ter o primeiro contato. Muito obrigado pela resposta, admiro bastante vc.
  6. Bacana, realmente faz sentido... vou pensar mais sobre, possivelmente siga essa linha.
  7. Bacana, nesse caso eu teria que virar agora ou poderia seguir até final do mês ? quanto tempo é necessario para consolidar ? 1 mês ?
  8. No caso, apostar na condição você diz ? estou tentando encher um pouquinho... mas pensei nessa possiblidade também...
  9. Opa, dieta está assim: Dieta 07:00 Ovos :4 unidades Pão : 4 fatia ou dois pão francês Abacaxi 100 gm 09:00 Banana: 2 unidades Mel; 50 mg Aveia:80gm 100 gm hipercalórico 12:00 Almoço 150 gm frango ou 80gm patinho mole 350 gm arroz ou 400 batata inglesa Salada avontade 15:00 Iorgurte qual quer sabor 400 ml Granola:100 Banana 1 unidade 18:00 Pós treino 250 gm sucrilhos 200 ml leite 21:00 Arroz:250gm ou 300 aipim Frango:150 gm Salada avontade 4 litros de água fora o do treino Exames a 1 mês atrás estava balanceado, leve alteração no estradiol, irei semana que vem agora fazer novamente e possivelmente entrar com anastro 0,5ml dsdn...
  10. Então, acredito que vai ser no fio da navalha os 7 kg, como entrei com a diana agora, acredito que vou ter algum retorno com isso, apesar de pouca coisa. Show de bola, estou realmente batendo ao maximo no peito, pois não se trata de um ponto forte meu... Quanto ao ombro, ele tem uma aparencia boa, porém, quando se trata de volume ainda falta. Quanto a exame de testo fiz a um mês atrás, irei fazer outro na proxima semana.
  11. Olá senhores, Treino a dois anos e meio, sendo 1 ano levado bem a sério, bom, irei competir no mês 03/2024, irei fazer a finalização sozinho devido a falta de verba, pois moro sozinho e não tenho condição de bancar dieta, academia, suplementação e ainda algum coach. O ciclo se baseia em: 1-6 250mg durateston 2x sem 1-6 200mg deca 2x sem 6-16 300mg durateston 2x sem 6-16 250mg deca 2x sem 10-16 20mg dianabol pré-treino Já estou na décima semana do ciclo, as informações abaixo são "comparativos" do inicio e atual. - Idade - 18 anos - Altura - 1,78cm - Peso - 76kg inicial , atual 83kg - Medida braço - 41 cm - Percentual de gordura(BF) - iniciei com 11~12 atualmente com 13~14 - Tempo de treino - 2 anos e meio, sendo um ano focado realmente. - Objetivo - Chegar aos 90kg com o maxímo de qualidade muscular. Quanto a dieta, caso tenham interesse trago aqui para vocês, mas estou comendo em base 4.5kcal/dia, sendo 90% limpo, e todo final de semana faço refeições livres, sempre controladas, nada extremamente abusivo, normalmente Pizza de frango/queijo ou x-frango... Suplementação: Creatina Pré-treino Multivitaminico Gostaria de algumas sujestoes, dicas e etc, principalmente quanto ao pré-contest. Irei competir na mens physique e classic teen e estreantes no horsepower. SEGUE ALGUMAS FOTOS ATUAIS: .
  12. Bom dia / boa tarde / boa noite Estive lendo um pouco sobre o dianabol, e por ventura um colega meu de academia falou ontem a sua experiencia usando o mesmo, porém, ele montou o ciclo da seguinte forma: 1-3 Semanas 30mg dia 4-5 Semanas ele foi abaixando a dose até 10mg Gostaria de saber se seria mais interessante colocar 250mg de enantato, ou não mudaria muito ? A ideia de abaixar a dose pode substituir uma TPC ?
  13. Sobre a parte da maconha te entendo bem, é complicado manter a dieta e fumar ao mesmo tempo kkk minha dica é fumar antes da ultima refeição...
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