LBP

Quando era adolescente eu cai de patins diversas vezes (fazia manobras em pista, etc) e por diversas vezes abri o pulso esquerdo, por este motivo sempre tive ele muito mais fraco que o direito. Após mais de um ano de treino, venho sentido bastante fraqueza (não é dor e sim fraqueza) no pulso esquerdo e isso vem me impedindo de realizar alguns treinos importantes, principalmente com HBC. Estou pesquisando um par de munhequeira, porém fico na dúvida se não deveria adotar um strap ou se existe strap com uma boa munhequeira para imobilizar/estabilizar o pulso, pois vi que a maioria dos straps são para resistência do peso sob o pulso e não para estabilizar o pulso, ou seja, a faixa de compressão não pega do início da palma para baixo do pulso e sim diretamente no pulso, perdendo assim a estabilidade que uma munhequeira daria. Por que não compro apenas a munhequeira então? Porque sinto que com o tempo irei precisar usar strap, principalmente por ter a mão esquerda mais fraca, logo seriam duas compras e quero economizar e nunca vi ninguém ficar na academia com munhequeira e strap, rs Se conhecerem algum strap com uma boa munhequeira confortável para estabilizar bem o pulso, agradeceria. Obs. Há uns 6 meses atrás precisei tomar alguns remédios por conta de inflamação no antebraço/punho e depois disso praticamente todos os treinos que venho fazendo é na pegada neutra, por isso queria variar e não consigo ou fico limitado.

Tabela comparativa atualizada, incluí o Epic da Probiótica e atualizei todos os valores, conforme os sites dos fabricantes. Obs.1: O Epic da Probiótica tem praticamente a mesma composição do Évora da PW, porém tem menos calorias e é mais barato. Obs.2: Estou há 2 semanas tomando o Flame da Soldiers Nutrition, é muito bom e mantem um excelente foco no treino, porém sinto que os 200g de cafeína esta sendo pouco para mim, talvez o próximo pegue um com mais cafeína... o problema é dormir depois, pois termino o treino as 22:00h.

Tabela comparativa atualizada, incluí o Diabo Verde da FTW e o Flame da Soldiers Nutrition. Obs. Achei excelente a composição do Flame pelo preço pago por porção, a proporção de Tirosina e Arginina são muito boas. Comprei agora e vou testar assim chegar.

Tabela comparativa atualizada, incluí o Huger da Integral Medica. Se alguém tiver alguma outra sugestão de Pré-Treino NACIONAL para incluir no comparativo, é só deixar o nome e site oficial. Obs. Pela tabela nutricional, o Huger é melhor que o Évora, o único benefício do Évora é a quantidade que dura 60 doses e o Huger 40 doses. Achei estranho, pois achava que a linha Darkness era uma linha premium da Integral.

Atualizei a tabela e de fato inserir o Preço/Dose fez total diferença nos valores, tanto é que o Prohibido que era o primeiro passou a ser o sétimo mais caro! Tamanha foi a diferença, que reorganizei a tabela a fim de organizar pelo preço da dose. Obrigado pela sugestão! Beast da EVS adicionado e você está certo, é o melhor custo benefício, o único adendo é que não possui Beta Alanina.

Só não adicionei, porque não achei Beta Alanina na composição do Beast e este ser um dos nutrientes mais procurados atualmente. Mas vou adicionar aqui e atualizo a tabela

Olá, pessoal. Estou procurando um Pré-Treino para substituir o meu manipulado que deixarei de comprar e após ver tantas marcas, valores e informações diferentes, principalmente na questão Preço x Quantidade x Dosagem, resolvi facilitar minha vida e fazer uma tabela comparativa. Seguindo a tabela nutricional disposta no site dos fabricantes (3VS, Growth, Max Titanium, Integral Medica e Adaptogen), organizei pelos nutrientes mais comuns, colocando os extras (nutriente que não é comum a todos) por último, para facilitar a comparação por linha e o quanto cada marca tem a oferecer por dosagem. De forma a criar um padrão (régua) de quantidade (para ver a diferença de um para outro) fiz uma coluna extra (a última) com a medição de 5 gramas, pois esta é a quantidade de menor dosador (Évora) entre todas as marcas. Por último criei um comparativo da Quantidade em Gramas, Quantidade em Doses, Preço Total em 26/10/2022 no site do fabricante, Preço por Grama e Preço por Dose de cada Pré-Treino. Obs. Explicando a formula usada na última coluna (que é a mais importante), como exemplo, a última coluna do Prohibido está calculado da seguinte forma: (5*CELULA)/15 , ou seja, 5 vezes o valor do nutriente dividido por 15 (dosador oferecido pela 3VS) Espero ajudar, pois apesar de novo no fórum, já acesso ele há um bom tempo e sempre foi muito útil para mim! Caso achem algum erro ou tenham alguma dúvida ou sugestão, é só avisar que atualizo assim que possível. Abraço.