felipecz30

85,5% Massa magra, a gorda bateu 14,5%, só arredondei. Os 88 foi erro de digitação, nem eu mesmo percebi. Posto sim, tenho os dados no meu software.

O problema é que 90% do público aqui nem ao menos tem o trabalho de ler que o ciclo é auto teste para testar eficácia ou não principalmente da testo em gel. Não fiz o ciclo por achar que seria um puta ciclo ou que terias resultados alarmantes. Só te corrigindo: 8 semanas. 4 inicial + 4 agora.

O gel por volta de 100,00 - 120,00. Dieta mantendo a mesma.

30 dias/ 4 semanas depois: Principais dados antropométricos: Altura: 1,74 Peso: 74,75 kg Massa gorda: 15% * Massa magra: 86% * Pescoço: 35cm Tórax: 90 cm Bíceps E/D relaxado: 32 cm / 32 cm e contraído 37,5 cm / 38 cm Antebraço E/D: 29,5 cm / 29,5 cm Cintura: 76 cm Abdômen: 77 cm Quadril: 90cm Coxa E/D: 56,5 cm / 57 cm Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm Sobre as fotos posto até amanhã, vou ver sobre elas pelo URL já que não dá pra anexar direto. https://imageup.me/gsy Sobre o ciclo foi renovado por mais 30 dias com um leve aumento na dosagem: Ciclo: Duração: + 4 semanas. Oxandrolona 20mg 2x ao dia. Testo gel 15% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos).

Verdade! Tenho 12 tattoo e tento medo de agulha #ironia

Boa tarde galera, semanalmente vou postar os relatos conforme falei na abertura do tópico. 1° semana finalizando hoje e fazendo um breve resumo de como foi essa semana inicial do ciclo: Alimentação: Estou comendo mais, mas está sendo muito difícil, sempre comi pouco em volume e minha rotina é maluca (mulher, filhos, dois locais de trabalho, agenda cheia, etc) os suplementos ajudam bastante nessa parte da correria, mas ainda sim tenho conseguido manter o superávit calórico. Treinos: Aumentei a carga em 80% dos aparelhos, me sinto mais disposto e com mais força, fora a motivação pelo ciclo (o efeito placebo sendo positivo nesse quesito), treino mais pesado do que antes. Estética: Maior volume no Bíceps e antebraço nítido e uma leve percepção de aumento no tórax. A parte negativa também é de uma leve percepção de aumento na região abdominal, aparentemente o shape tá > % BF maior, mas isso agora não me preocupa tanto, sou ectomorfo, um espirro perco peso e consigo definição mais facilmente do que hipertrofia. Libido: Por enquanto não percebi diferença para aumento ou diminuição, o desejo continua, mas ainda não tive oportunidade de guerrear (vida de casado, sabe como é). Ciclo: Mantendo oxan 12/12h e a Testo 1 pump pela manhã. Obs: Não gostei da aplicação do gel, as vezes sai pouco no Pump, as vezes muito, quando espalha pelo corpo tem muita burocracia, tem que esperar secar bem antes de vestir a camiseta, tem que ficar algumas horas com a aplicação antes de tomar banho e sem contato próximo com criança (essa parte mais complicada, tenho que acordar bem mais cedo e aplicar em horário em que todos estejam dormindo, tenho dois pequenos). Preferiria mil vezes a agulha, mas sigo o protocolo inicial. Sintomas: 1 dia de fortes dores de cabeça e me senti mais sonolento durante o dia, fora isso foi bem tranquilo. Obs: Não pesei e nem tirei medidas ainda, relatos de resultados pós 21 dias, não estou ansioso ainda e nem esperando grandes coisas, sigo firme e relatando.

Na pior da hipóteses mesmo sendo auto teste, minha dieta está mais ajustada e estou treinando melhor, postarei fotos e resultados aqui, relatos de sintomas, evolução nos treinos e os exames finais.

É um ciclo inicial com acompanhamento médico, da 3° para a 4° semana poderá ser reajustado caso precise. Aproveitem o relato desse tipo de ciclo que é considerado ineficaz e que há muitas dúvidas, se não tiver resultados também tranquilo, não tenho grandes pretensões, mas terminarei e passarei a informação a todos. Sobre as criticas eu já esperava, isso me fez pensar 500 vezes antes de postar, mas como o intuito é a informação, sigo...

Respondendo as duas perguntas acima. O problema é não ler a informação. A testo em gel é um auto teste como falei acima, também acho pouco eficaz, mas testarei. Não tenho medo de agulhas.

Fala pessoal, me chamo Felipe, sou Nutricionista Esportivo e postarei aqui meu 1° ciclo de Oxan + Testo gel com fotos e medidas de evolução. O objetivo aqui é apenas passar o relato, não tenho intenção de tirar dúvidas, mas de compartilhar evolução (caso tenha ou não). O motivo do ciclo é auto teste para identificar eficácia, principalmente da tão contestada Testo em gel (inclusive por mim). Perfil: Apaixonado por esporte, pratico musculação há mais de 12 anos e faço esporadicamente outras atividades como tênis, futebol e corrida (essa com mais frequência, sou corredor amador). Corpo: Extremamente satisfeito, porte magro, eutrófico, leve, mantenho o mesmo peso há mais de 10 anos. Imunidade: Ótima, disposto, ativo, libido em dia e sem lesões. Objetivo final: Maior volume muscular e definição. Ciclo: Duração: 4 semanas. Oxandrolona 15mg 2x ao dia. Testo gel 10% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos). TPC: Avaliando (não surtem, não deixarei de fazer). Acompanhamento médico: Sim Treino: Musculação ABCD, 5x na semana sem aeróbico e 1x na semana corrida de leve (em torno de 5km apenas, reduzirei a intensidade). Principais dados antropométricos: Altura: 1,74 Peso: 69 kg Massa gorda: 16% Massa magra: 84% Pescoço: 35cm Tórax: 88 cm Bíceps E/D relaxado: 30 cm / 30 cm e contraído 35,5 cm / 36 cm Antebraço E/D: 29 cm / 29 cm Cintura: 77 cm Abdômen: 79 cm Quadril: 90cm Coxa E/D: 55 cm / 56 cm Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm Exames laboratoriais: Hemograma e todos os outros indicadores: normais Vit D3: 31,1 ng/dl Vit B12: 425 pg/ml Testo total: 723 ng/dl Testo livre: 17,5 ng/dl Outros dados: GET: 2.600 kcal (Isso com a demanda do aeróbico que irei reduzir para testes) Dieta: Entre 2.500 a 3.000 kcal (aqui não vou entrar muito em detalhe o que como, mas é tudo bem estruturado e com variações dia a dia). Suplementos: Whey, Creatina, Pré-treino (uso mais quando estou indisposto), Ômega 3 e Curcuma, Vit D3, Vit B12, Coenzima Q10 e Maca ultra 850mg. Hepatoprotetor: Nenhum, não utilizarei silimarina, Xb12 ou similares (também como teste). Como é meu primeiro relato e uso do fórum, posso ter deixado passar algum tipo de informação pra vocês, fiquem a vontade para perguntar e acompanhar.