Mantenho uma dieta balanceada ou meto um bulking cabuloso?
Altura:168cm
Peso: oscilando entre 68 e 69kg
idade: 26 anos
bf: nunca passou de 10% mesmo quando fiz um ciclo de dura/diana e bati 78kg
Foto atual: https://imgur.com/a/ZGm0OPm
Foto quando bati 78kg: https://imgur.com/AB4eAYr