fala galera!!! na minha ultima postagem,pedi informações sobre o m-drol( sobre ciclo,algo para tomar contra os efeitos colaterais,etc..)tive algumas respostas,alguns amigos pedindo para ler mais sobre o m-drol,outros pedindo as minhas medidas acredito para terem uma melhor ideia sobre conselhos para me darem...!!!!
tenho 33anos já malho a bastante tempo,mas faz 3 anos que estou malhando direto e seriamente!!!
minhas medidas são:
altura 1,72 cm
peso: 81 kg
atual: 17% de goruda
torax:102,0
braço d:37,0
braço e:36,5
coxa d-e :59,0
perna d-e;38,5
meu treino:malho de segunda a sexta / serie a b e faço aerobico 4x na semana
suplementos que já tomei: wey protein,jack 3d,malto.
obs: hoje continuo com o wey(isolado)
hoje pretendo tomar o m-drol,ouvi falar bem dele.mas gostaria de saber mais sobre ciclo,algo para os efeitos colaterais,etc...!!! gostaria muito que vcs pudessem me ajudar!!fico no aguardo!!! abraço