Sucessor do Cbum

Se vc mudar o método de aferição, irá mudar o resultado. Métodos diferentes, dão resultados diferentes. Se vc comparar bioimpedância com ultrassom vai dar diferente mesmo. Além de que a aferição de %BF é uma estimativa aproximada e não um valor exato e absoluto. Na minha opinião, tanto faz o método que vc utiliza. O importante seria utilizar sempre o mesmo equipamento, aí vc teria uma comparação mais adequada.

O correto é esse mesmo, ter o aparelho para aferir a pressão. Não dá para supor que ela está alta.

Se vc estivesse caminhando pra uma diabetes sua glicose já começaria a apresentar disfunções e ficaria mais alta. Se vc manter a glicada alta e ela continuar aumentando, a probabilidade da doença só aumenta. Sua insulina baixa não é uma preocupação, seria se vc fizesse o uso de insulina exógena, aí precisaria ajustar a dose para a sua dieta.

Boa evolução mano. Segue treinando forte! E as cocotinha tão caindo em cima já?

Eu sou assim =( Comer é a pior parte. Se não cuidar da alimentação ou pular uma refeição o peso reduz rapidinho.

Hm, então é assim que nasce um redpill.

wtf kkkkkk treina o movimento mano, uma hora vc acerta

Eu comi por uns 2 anos, dos 16-17 anos de idade, acordava de manhã e colocava 6 ovos crus num copo, mexia com uma colher para ficar homogêneo e depois bebia de um gole, depois ia pra escola kkkkkkkk nunca peguei salmonela. Hoje quando vou fazer ovo, uso o micro-ondas, uns 2 minutos fica pronto.

Você chegou a fazer um exame de urina para verificar o perfil de metabólitos do estradiol? É um pouco raro solicitar esse exame, mas quando o estradiol apresenta um comportamento atípico esse exame pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo. De forma resumida, o estradiol sofre várias hidroxilações e metilações diferentes no organismo e cada uma tem uma função diferente, algumas são mais seguras como as estrogênio 2-hidroxilados e outras "mais perigosas" menos desejadas como 4-hidroxiestrogênios. No seu caso, o aumento de estradiol pode ser pelo estilo de vida, alta quantidade de gordura corporal, exposição a xenoestrógenos ou o conjunto desses três. É difícil investigar sua causa porque não há dados de >10 anos atrás. Se vc tivesse, daria para excluir algumas causas de polimorfismo genético. Como vc tem 48 anos, dados de quando vc tinha 20, 30 anos de idade seriam importantes nessa fase, mas naquela época quase ninguém avaliava perfil hormonal tbm. De qualquer forma, faz o tratamento com anastrozol que te passaram, reduz o percentual de gordura e continua avaliando os exames, principalmente quando tiver com 10-15% de gordura e pouco gordura visceral.

Usualmente, a progesterona é indicada para situações deficiência, disfunções ovarianas (caso da mulheres), infertilidade (mulheres) e na terapia de reposição hormonal em mulheres. O seu médico te explicou o motivo da medicação?

Você tem uma estrutura muito boa. Tem potencial de competição, eles não te escolheram por acaso kkkk

Mas vc quer isso? Você sabe como funciona uma preparação? Sabe dos efeitos que uma preparação tem no organismo feminino?

Você deve estar assistindo muitos vídeos de fisiculturistas brasileiros kkkk Coma menos ou vai de estômago vazio, faz um teste para ver. Particularmente, eu não sinto essa vontade de vomitar ou sair mancando da academia kkkkk

Na minha opinião, sim. Mas o cara é uma exceção e não a regra. Além de ter se dedicado muito, muito mesmo. Se quer um conselho não fique se comparando com o resultado dos outros, o que vai acontecer com vc é individual.

Fala com seu amigo pra conversar com o maluco que perdeu R$ 10k pro coach corrupto. Tem um que está ciclando com sarms tbm, essa semana a competição está forte.

Aumenta o risco para doenças crônicas (cardiovasculares, metabólicas, imunológicas, gastrointestinais, psiquiátricas, câncer etc). Como vc está fazendo uma transição profissional e não é algo que irá manter por anos, então tudo bem. Chega um momento na vida que a gente precisa se expor um pouco mais em favor de um bem maior para nós mesmo. O que vc está fazendo justifica o pouco tempo de sono. Não sei se vc consegue fazer, mas tentar dormir a mesma quantia de horas que seu corpo está acostumado a fazer iria minimizar os danos. Se alimente muito bem tbm.

Ele deve ser um viajante do tempo... veio do ano de 2007. Repare tbm que o treino é 4x12 pq queima mais gordura. Ele copiou o link em pdf, por isso não abriu, agora vai abrir: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4421799/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7528560/

Só consigo lembrar desse vídeo ksksksks

Faz a total se está com tanta curiosidade. Outros exames do perfil hormonal seriam importantes se houvesse alguma clínica para isso (queixa de sintomas + achados do exame físico e história pregressa e familiar).

boa man, já colocando as dicas em práticas... já fez um elogio e o bofe curtiu s2s2

Você já foi em vários coaches nesse 1 ano ou ta com o mesmo desde então? Porque é só mudar de coach, mas se vc ta pulando de galho em galho aí vc deu muito azar de não achar alguém bom. De qualquer forma, é bom estudar por conta própria se é algo que vc gosta, te ajuda a entender melhor os processos e ter mais autonomia, mesmo que vc siga com orientação de um profissional.

Posta umas fotos aí pra avaliar o antes e o depois, só assim pra ajudar.

Legal, o Zuccaro manja de uns assuntos interessantes. Ele pode te dar uma boa orientação sobre. Você tem hipertensão? Algum problema cardíaco? Disfunção vascular? Essas são perguntas pra vc investigar, nada de achismo, pq com tadalafil funciona. Isto sugere que há alguma relação com o seu sistema vascular. Os vasos arteriais são muito sensíveis ao estresse oxidativo e grau inflamatório. Do que acompanho com o conteúdo do Zuccaro, ele considera esses dois aspectos em seus tratamentos, e seria interessante vc testar esse caminho.

Bom, ao menos, existe um sinal de vida do moribundo. Isso que o @O Fantasma "1991" faz sentindo, se vc já tentou de tudo não custa tentar um tratamento neuroquímico. Em último caso, vai ter que apelar pra cirurgia.

kkkkkkkkkkk entendi foi nada