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Odair Monteiro

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Reputação

  1. Odair Monteiro
    Valeu pela resposta
  2. Odair Monteiro
    Boa tarde a todos! Queria a opinião de todos se possíveis. O que acham de treinar apenas um músculo por dia Sendo que este músculo será realizado 4 exercícios com uma alta intensidade de carga.
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