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Gean Lucas

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Tudo que Gean Lucas postou

  1. Concordo também com esse conceito, mas pro precaução mesmo também tamox. Se fibrosar a área, ai só daí na faça kkkk. Mas concordo, anastrozol já é de grande valia.
  2. Tmj Torf, de momento vou indo nos tópicos ajudar a galera. Aqui tem muito conhecimento, e dá pra ajudar muito gente.
  3. Eu entendo mano, mas temos que entender que tem alguém por trás da tela que pode se ofender de forma extrema, existem pessoas sensíveis ao ponto de uma palavra errada, desenvolver um distúrbio.
  4. Eu tô vendo que não é legal essa ideia, então vou abortar essa medida, respeito a todos , e tô vendo que não tá pegando legal, e vou responder de forma individualizado mesmo.
  5. Sou formado em educação física. Mas tenho experiência em dietas também, e agora estou estudando sobre anabolizante. Mas de formação mesmo só educação física.
  6. É isso mano, eu quero ajudar a todos. Montei esse tópico justamente para os mais tímidos, pois percebi alguns usuários menosprezando com respostas irônicas.
  7. O intuito é tirar a dúvida do pessoal de uma maneira mais direta e sem grosseria.
  8. Peço desculpas a galera que entendeu errado, é porque ultimamente vir pessoas reclamando que estavam recebendo respostas grosseiras quando tinham dúvidas, o intuito aqui é tratar todos bem e sanar dúvidas
  9. Estarei respondendo as dúvidas nesse tópico para ajudar o pessoal e claro aprender também. Quem se sentir a vontade pode perguntar, vou tentar abrir uma vez por dia .
  10. Olha, nessa caso um tamoxifeno pode ajudar, bem como o clomifeno. Isso está acontecendo por uma variação hormonal, no caso como.voc Tamoxifeno ou clomifeno podem ajudar a combater esse possível desenvolvimento de gineco. Isso se deve a uma conversão de hormônios masculinos em femininos, induzido pelos esteroides, como parou de ciclar de forma brusca, não fazendo o desmame correto, eu aconselharia tomar um desses fármacos, deixando claro que a melhor coisa é consulta um médico.
  11. Eu fique confuso também, foi uma pergunta geral. Mas é isso aqui mesmo, agora para que finalidade ele quer aplicar, seria interessante mencionar, talvez a gente possa ajudar melhor.
  12. Gean Lucas

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    Descarte a mesma, provavelmente já está contaminada com algum microorganismos. Melhor coisa mano kkkkk
  13. Pensa que tudo no final vai virar glicose e energia para o corpo. Para o emagrecimento e enfermidades como diabetes a escolha dos carboidratos tem uma certa influência, principalmente na síndrome metabólica.
  14. Esses exames aí vão servir de base , caso um dia resolva parar. Então vai nortear muito, então sugiro que faça todos esses, e depois você só acompanha com os mais simples, como hemograma, perfil lipídico, glicose de jejum e insulina, testosterona, Tgo e tgp. Abraços manoo
  15. Esse aumento da testosterona é devido a um feedback negativo pelo hipotálamo, onde ele libera GnRh , que por sua vez libera LH e FSH, induzindo a produção de testosterona, a dose de 50mg é bem utilizado em protocolos e o uso crônico pode acarretar problemas de visão e ele reduz os níveis séricos de IGF1.
  16. Serve mano, uma das melhores para esse quesito.
  17. Mito, um único estudo com metodologia limitada observou isso, todos os outros estudo que replicaram ou estudaram a creatina não encontraram relação. Então pode usar tranquilamente, isso foi um mito que ganhou força, mas não tem nada de relevante. Espero ter ajudado, abraço.
  18. É mano, aí é complicado quem acredita nesses viés, eu sempre defendo a prática, low dose pode dá certo, quanto não pode. O organismo é diferente, e cada um reage de um jeito. Vi caras tomando muito e não sair do lugar, e vi caras tomando pouco se transforma. Mas concordo contigo, que deposita as fichas em Renato , Paulo muzy, e outras, não conhecem os bastidores do esporte e se ilude.
  19. A pergunta não foi pra mim,mas concordo.200 a 250 já é mais do que suficiente para ter bons resultados, não podemos subestimar os efeitos anabolicos da testo, essa já uma miligramagem que é observado bons ganhos em estudo, visto que nos estudo as pessoas mal treinam e tem ganhos expressivos de massa magra. Então uma pessoa que treina e faz dieta, vai se beneficiar de uma dosagem inicial como está. Outra fator é a genética, que se for boa, fará um grande diferencial.
  20. Mano, só cuidado com uso crônico de tadalafila, já tem estudos associando o efeito contrário, quando usado por muito tempo. Tem que abrir o olho a essa questão.
  21. Na época seus exames estavam normais, e não vamos banalizar a interpretação de exames, ao meu ver o fator clínico é o que norteia a conduta médica, por mais que algo esteja fora da referência ou algo do tipo, os sintomas tem que ser levado em consideração. Claro o exames são de suma importância , mas tem que ter a interpretação correta.
  22. Ao meu ver você tem que fica na sua recuperação, sono é um fator importante para você, priorize o mesmo. E aí mano, de ênfase a máquinas no treinamento e deixa o exercícios livres mais de lado um pouco
  23. Gean Lucas

    Iniciantes

    Concordo mano, o que tô vendo muito no mundo maromba é a galera vivendo de cutt e bulk sem ao menos consolidar nada. No caso do falso magro, eu já fui um, o que deu certo pra mim foi uma dieta com leve déficit 300~400 kcal, e aí a dieta e treino e aeróbico estavam encaixado, mas aconteceu isso que falou diminuiu minha pochete , mas ela ainda ficou um pouco aparente e só foi sair depois de 2 anos de dieta segura rsrs. Enfim é tempo e persistência
  24. Está ótimo, e ao meu ver está bem estruturada sua dieta. Única ressalva fica para avaliação física, quando utilizamos Pollock para homens , ela tende a jogar o percentual para baixo, no seu caso sugiro que utilize as medidas e use a equação de Guedes ou falkner , assim terá algo mais realista, e poderá fazer uma melhor avaliação da sua evolução
  25. Muito difícil de avaliar mesmo rsrs . Você fez alguma avaliação física, que aí da pra ter noção kkkk
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