hells95

Cara, na duvida consulta um medico o mais rápido possível..

Se esse cara for natural, ele tem uma genética maravilhosa hein.. Mas voltando a realidade, se ele recebe-se patrocínio, quem sabe não viria a ser um grande competidor

Assino em baixo krebz. Nao tem o pq de não tomar os dois juntos, sem problemas algum.

Pelo o que me falaram, o 1,3 dma foi retirado pq ele tem mais contras do que pros.. Então, acho que vale a pena sim.

Brother, cuida aí! Se você já sente um desconforto no supino reto,mais cuidado ainda com o inclinado, pq fazer ele com carga elevada é mto fácil de se machucar! Tenta fazer o supino reto com halteres e vê se da uma diferença.. Abraço

Brother, é só dar uma pesquisada,existem inúmeros tópicos sobre isso já. Joga tudo no pós-treino que fica legal.

É conversa da sua amigo, se já tivesse um suplemento que mante-se tudo o que se ganhou na academia, as pessoas treinariam 3 meses e parariam..Simples.

Nunca ou vir falar, mas de qualquer jeito brother, você vai ter que começar a tomar mais aguá.. toma quantos litros durante o dia? abraço

O único jeito, é tendo ultrapassado a dosagem máxima.. E com certeza não foi o suplemento que matou ele, deve ter causado alguma coisa a mais. Nao da pra levar em conta tudo o que sai na mídia.

Cara, qualquer suplemento aliado a uma dieta e um treino bom, vai dar resultado! abraço

<p style="text-align: left; ">showww.. agora é só fazer uma por uma e relatar aqui! hahahaha.. valeu mesmo!</p>

Vai do seu gosto brother, não tem como eu dizer pra você fazer isso ou aquilo. Mas nas minhas preferencias estão MT e JJ

Cara, add ai no minimo mais umas 600~1000 calorias..se vc quer ganhar massa, se não mais..

Cara, acompanhando com certeza! Ótima evolução, parabéns mesmo! Continua assim que você vai longe campeão!

E ai, brother, como tá seu treino? edita ai pra gente saber.. Já pensou em tomar o lipo-6 Black? abraço

Depende em que ponto dele, vc acha que está fraco.. Faz quantos exercicios pra cada musculo?

vamos testar pra ver qual é a do coroa, se mandou bem ou não..

Cadeia é pouco pra essa mulher, tem que ensinar bons modos pra ela..

Muito bom o tópico, tá ai uma coisa que aprendi hoje.. agora a questão é, substitui-lo por outro? no caso seria o crucifixo inclinado?

Não desista! Se você mesmo falou que adora treinar, então faça isso por amor pelo esporte, que aí sim os resultados viram.. Abraços e continue firme.

Cara, voce nao prefere fazer: A) peito e tríceps, costas e bíceps C) perna e ombro? Outra coisa que eu acho também é que você deveria acrescentar mais uma serie nos músculos grandes, pelo menos, e caso queira,mais uma no treino de bíceps. Acho que é isso no meu ver, abraço e bons treinos.

Esse Olympia vai ser demais!

Manda prender o cara que falou isso! Nao da pra dizer o quanto eh o máximo que uma pessoa pode chegar.Depende de muitas coisas, genética, o tempo de treino, o método, as dietas, enfim, muitas coisas.