Arnold Cbum Dino da Silva

Acho que algo 100% objetivo como "limite natural" é até impossível de definir, meu ponto é, eu gostaria de chegar próximo desse limite, porque sei que é estupidez achar que vai conseguir se manter acima dele, sem usar mais drogas. Acredito que depois desses 2 anos que seja, consigo lidar tranquilamente com perder um pouco ainda e me sentir grande. Sobre a dieta, estou seguindo o que a nutricionista passou, e olhando esses cálculos que tem pela internet, o que ela passou parece estar alinhado, ao menos pelo que eu vejo, macro calorias etc... Quando comecei com 56 eu parecia praticamente doente de tão magro, hoje mesmo ainda sendo magro, já não pareço mais doente.

Como já falei em cima, eu treino porque gosto, é um estilo de vida que pretendo levar até ficar velho. Não ter tanta pressa =/= querer ficar 5 anos treinando somente natural, acho meio óbvio que 5 anos é bastante tempo, ainda mais quando você também estuda, trabalha etc. Justamente por estar procurando esse "jeito certo" que você citou, que estou aqui recebendo opiniões de quem tem mais experiência.

Por mais incrível que pareça, esses 6kg que ganhei já fizeram uma diferença boa, talvez por estar muito magro/bf baixo, mas eu gosto do processo e treinar, não tô morrendo de pressa, meu objetivo era só acelerar o processo pra não ter que ficar 5 anos até atingir o "limite natural" saca? Por isso eu nem pensava em fazer um blast and cruise, só o cruise com 1 ml por semana mesmo. Minha principal dúvida vinha do ponto de, se tenho uma testo natural em 650, 1 ml de dura na semana que deve colocar ela em torno de 1200 apenas, traria alguma relevância de ganho, ou não valeria a pena?

O que acho estranho é que tenho colegas bem mais fortes/maiores que ganham peso com dietas bem menos calóricas... Após ajustar a dieta, o uso de 1ml dura na semana faria diferença? Considerando que a minha natural está boa

Um cruise de cerca de 1 a 2 anos, 1 ml dura por semana, visando ganho de massa muscular e performance, traria bons resultados, considerando que minha testo natural bateu no exame mais recente 650? Meu objetivo é atingir um shape próximo do que seria meu "limite natural" para poder manter depois só com dieta e treino. Que tipo de TPC eu precisaria realizar, visto que seria uma dose considerada "baixa" mas por um tempo bem prolongado? Tenho 25 anos, sou o famoso magro de ruim, dificuldade enorme de ganhar peso, treinando forte há 6 meses e fazendo dieta com acompanhamento de nutri, subi de 56 pra 62 kg, 8% de bf e se manteve no mesmo percentual até agora, contudo tá bem difícil subir mais o peso, mesmo com a dieta de 3k200 calorias, e até mandando umas porcarias a mais do que como na dieta (quando consigo, só a dieta já me deixa bem cheio). Meus exames hormonais estão todos dentro da referência, sendo o único que não vi ainda, o estradiol. At. te