Dczin

Sobre isso de TPC do enantato é uma verdadeira confusão. Uns dizem 21 dias, outros de 28-32, uma verdadeira loucura. Fico perdido até hoje kkk

Reparei isso... Usando 1ml de enantato 1 vez por semana na quarta semana estava com 2764 de testo, lander kkkkkkk

Exatamente, se fosse 104kg seco não estaria pensando em ciclo de oxan kkkkkkkk

Pô cara, ajuda nós né... Tu não colocou informação nenhuma de como pretende fazer o ciclo (E eu acho que você nem deveria ciclar e sim focar na dieta igual o @Alex_83 disse), nesse caso vá num médico que ele já vai passar tudo "mastigadinho" para você

Primeira aplicação hoje desde o inicio do ciclo que voltou um pouco de liquido, percebi isso quando bateu o reflexo da luz, spot do glúteo. Nem me furei novamente para jogar mais um pouquinho devido sempre ir um pouco mais de 1ml na seringa...

Entendi mano, peço até perdão kkkk No seu caso esperaria 21 dias depois da última aplicação e começaria tomando 15 dias 40mg/dia de tamoxifeno e mais 20 a 25 dias de tamoxifeno 20mg/dia. Porém se tiver condições melhor ainda seria fazer exames para ver se com 21 dias já saiu a inibição do eixo

Ao meu ver não há necessidade para usar hcg com essas drogas que esta utilizando e suas quantidades. Inclusive se fizer o uso errado do hcg pode perpetuar até a inibição do eixo e com isso impossibilitando a retomada do eixo durante a tpc, tirando que é caro pra cacete kkkkk Não é PCT e sim TPC 😅

Sempre fui bem disposto para fazer todas minhas atividades do dia-a-dia, já estou acostumado com a rotina então quanto a isso não sentir diferença nenhuma. Porém notei bastante sonolência entre a segunda e quarta semana, acredito que por estar treinando mais "pesado", não sei com certeza. Força tem aumentado bastante porém eu consigo controlar bem meu ego quanto a isso e não estou aumentando tudo igual um louco, estou indo aos poucos... Libido esta algo surreal, ainda bem que namoro se não meu amigo ahahahhaha

Mudei o nome do post e vou usar esse aqui como relato do meu primeiro ciclo. Desde o inicio do ciclo (5º semana atualmente) só fui fazer os exames essa semana na segunda (15/08), fiz de testo e E2 para ver como estão as coisas e os resultados me surpreenderam kkkkkkk Testosterona total: 2.764,60 Estradiol E2: 49,1 Na minha mente a testo estaria mais baixa (Algo entorno de 1800-2200) e o estradiol mais alto porém ao meu ver esta muito bom. Não fiz exames de perfil lipídico porquê é certo que vai estar um pouco ruim, porém como limpo e faço 1h/1h20m de AEJ 6x por semana então nem esta tudo tão ruim assim, vamos ver o andamento do ciclo e quando eu adicionar a oxan como ponte para tpc.

Até então nunca vi nenhum post aonde a mulher relatasse que o ciclo menstrual continuou certinho após startar o ciclo com oxan, ainda mais no seu caso que para primeiro contato já começou com 10mg sendo que a maioria começa com 5mg. Se ainda estiver com a consciência pesada faz um exame de beta como o mano já citou aqui no seu post.

Lembre-se que a teoria as vezes foge muito na prática... Porém é aquilo, só testando para ver. Continua postando aqui para nós irmos acompanhando, desde já te desejo boa sorte nobre!

Geralmente utilizam diana mais no inicio do ciclo, desde o inicio. Não sei seu objetivo porém porquê não troca diana por oxan? Menos efeitos colaterais, ganhos mais secos e mais força durante os treinos fazendo melhorar o rendimento... tirando também que ela vai agredir menos seu fígado

Exatamente mano! Se não me engano precisa estar limpo 1 ano para aí sim fazer a doação de sangue com sucesso

É uma possibilidade mano porém já faz semanas já de aplicação e segundo ele esta fazendo da mesma forma que eu, spot glúteo. Acho que vai de pessoa para pessoa, já vi várias pessoas aqui no fórum dizendo que dói, outras que não sentem nada e tal... Tenho um conhecido que usa EAAs há anos e ele me relatou que sempre que usa dura fica bem dolorido, porém com enantato e cipionato não... Vai entender

Após ver a quantidade certinha de macronutrientes é só montar a dieta com alimentos básicos, utiliza o myfitnesspal, não tem erro. Dê preferências de alimentação mais "forte" para as refeições de café da manhã (Fazer só 1 refeição na parte da manhã toda) e almoço, as outras 2 tenta adicionar alimentos com mais fibras e proteína, vai ajudar te deixar saciado e não errar. Já fiz um cutting por 8 semanas nessa estrutura de 4 refeições só junto com musculação e cardio, os resultados foram muito bons. Por seu bf esta relativamente alto vai ser melhor ainda os resultados em questão de perca de gordura. Boa sorte nobre!

Brother, utiliza esse post aqui do fórum para calcular sua TMB, creio que vai ser mais eficiente. https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/#objetivo

Ficou muito vaga as informações no post mano, você nem informou seu peso. Porém com base na sua altura e percentual de gordura faria um cutting para abaixar esse BF. Colocaria 2.2g a 1.9g de carbo por kg corporal, adicionaria uns 20-30% de gordura e o resto de proteína para ajudar na saciedade. Essa distribuição junto com musculação pelo menos 5x na semana e cardio pelo menos 30m por dia daria um belo resultado.

Isso de dor pós aplicação é meio complicado kkkkk. Comecei um ciclo junto com um amigo, compramos enantato lander do mesmo fornecedor, em mim no máximo fica meio dolorido quando aperta encima da região de aplicação porém já por outro lado meu amigo diz que fica dolorido por vários dias e meio inchado... Isso desde o inicio do ciclo até hoje, quarta semana já. Fizemos os exames e em ambos bateu certinho, vai de cada corpo creio eu e do tipo de óleo usado

Só pode esta querendo zuar, não é possível. Caso não seja zueira toma água benta que deve resolver. De resto se pah é só uma infecção começando kkkkkkk

Exatamente... Eu por exemplo treino deltoides 2-3x na semana, sentir que me adaptei melhor assim, porém peitoral por exemplo 2-3x na semana nunca kkkkkkk

Se você não deixar os joelhos passarem da ponta dos pés vai força-los menos o que eu acho mais interessante, desce mais devagar também como o mano Super Ogro citou também. Quanto ao terra tenta não largar o peso no chão para começar. Foca em deixar os pés na linha dos ombros, nem para dentro e nem para fora, na linha dos ombros. Por fim tenta descer com eles bem colado nas "canelas". Postura da sua coluna esta legal, bem retinha.

Talvez o treino que não te deixa com dores musculares pós treino é o que melhor te dar resultados. Dor não é sinônimo de hipertrofia

Como o A-103 citou ali, se a grana estiver apertada você também pode optar por tentar fazer alguns alongamentos e/ou exercícios com carga mínima para ver se resolve porém é perigoso agravar ainda mais os problemas. Por experiência própria antes da pandemia estava saindo umas dores no meu ombro direito, fiz alongamento e treinei ombro com carga baixa por uns 10-15 dias e após isso as dores pararam. Após isso foquei mais nos treinos de deltoide/ombro (Antes não dava tanta importância assim) e após isso nunca mais tive problemas com dores no ombro sem ser dores musculares durante um treino intenso de deltoide/ombros.

Possivelmente sim. Porém provável que terminando peito e tríceps você já vai estar morto e dai em diante vai render mais nada. Tem várias divisões de grupamento muscular aí na net, faz o básico que funciona. Lembra que na academia você bate porém é em casa descansando que cresce kkkkkk

Ta doido kkkkkkkk, talvez uma deca resolveria 😅