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Naturale

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Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

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  1. Atleta_híbrido reagiu a uma resposta no tópico: Como meu ano foi uma merda
  2. Naturale
    Adota a mentalidade desse cara da tua foto, e você deixa de ser falso magro.
  3. Kizen reagiu a uma resposta no tópico: Grito ou Urros durante o treino
  4. Naturale
    Pode gritar sem problemas. Grite como um condenado querendo ser solto, grite bem alto! Se alguém mandar você parar de gritar, grite com essa pessoa e não pare mais de gritar. Diga que faz parte do treino e, se te expulsarem, saia gritando sem parar. Quando estiver indo embora, continue gritando na rua, chegue em casa e grite mais um pouco.
  5. semjoelho reagiu a uma resposta no tópico: Por que muitos atleta adotam a batata inglesa cozida na dieta?
  6. Naturale
  7. M.Chinaski reagiu a uma resposta no tópico: Qual conteudo para naturais vocês consomem?
  8. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: Anastrozol é necessário receita para receber o produto
  9. Naturale
    Concordo com você, eu tenho 3 descansos na semana, as vezes sobra um tempo pra fazer outras coisas mesmo treinando intenso.
  10. Beerus reagiu a uma resposta no tópico: Beerus - Em busca do hominho de plástico
  11. Naturale
    Se caso eu fosse usar, um dos motivos seria por causa da recuperação. Com os AES é nitido que a recuperação múscular ou qualquer derivado dela, é melhorada. Eu usaria só por isso, por que gosto de praticar outros esportes, como ciclismo que desgasta a longos KM's. E demanda um tempo de recuperação maior comparado com quem usa AES.
  12. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: DIVISÃO DE TREINO - MUSCULAÇÃO + JIU-JITSU
  13. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: DIVISÃO DE TREINO - MUSCULAÇÃO + JIU-JITSU
  14. Polaco88 reagiu a uma resposta no tópico: DIVISÃO DE TREINO - MUSCULAÇÃO + JIU-JITSU
  15. Naturale
    Tu tá parecendo eu no começo, quando não entendia nada de treinamento e acreditava tudo que falavam, só com a prática no dia a dia que eu fui descobrindo que é totalmente diferente.
  16. Naturale
    Acho que ele ta falando do cabeludo do video, que tá sendo treinado pelo anatoly.
  17. Naturale
    Mas esses caras ai treinam, esse chris, pelo o que eu sei, ele faz calistenia, ele treina. O outro claramente treina, olha o tamanho do braço do cara, e ele não tem 75kg e é hormonizado. Faltou apresentar o contexto, você falou que alguém de 75kg que joga futebol ou faz ciclismo como hobby, faz um deadlift com 2x do peso corporal. Tem uma grande diferença entre uma pessoa de 75kg puro osso, e uma de 75 puro músculo.
  18. Polaco88 reagiu a uma resposta no tópico: DIVISÃO DE TREINO - MUSCULAÇÃO + JIU-JITSU
  19. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: DIVISÃO DE TREINO - MUSCULAÇÃO + JIU-JITSU
  20. Naturale
    Manda o video ai pra ser mais fácil.
  21. Naturale
    Se não existe mais, então o que você acabou de escrever, não existe. E o que eu acabei de escrever, vai deixar de existir no momento em que eu publicar.
  22. LEMOEL reagiu a uma resposta no tópico: Cinco motivos para colocar a cerveja no seu pós-treino
  23. Naturale
    2 mil de testo, tava esperando o que? ficar cansado o dia inteiro? KKKKKKKKKKK A gente te avisou ainda, sem dieta adequada, não vai ter mudanças significativas no fisico.
  24. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: Um treino muito doido de força geral (powerlifting, calistenia e sprint)
  25. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: DURATESTON 1x POR SEMANA
  26. Rafa Tecilla reagiu a uma resposta no tópico: BF 7% o que fazer agora
  27. vitoriacampeao2 reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!"
  28. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: Diário “Agora Vai!"
  29. Naturale
    De noite na minha academia parece uma sauna, cheio de gente, calor pra krl. Semana que vem já começo no trampo novo e adeus treinar de manhã, vou ter que me juntar ao horário mais macabro que existe KKKKKKKKKK
  30. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: Treinar com Energia Sem Pré-Treino: Alguma solução para Quem Tem Gastrite?
  31. Naturale
    Normal. Se tu não explicar detalhe por detalhe, os cara cai matando e não querem nem saber. Eu imagino daqui a uns anos, vamos ter que desenhar e não escrever.
  32. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - treinando em busca do "limite natural".
  33. Naturale reagiu a uma resposta no tópico: A máquina é velha, mas não obsoleta - treinando em busca do "limite natural".
  34. Naturale
    Qual foi tua jornada pra sair daquele agachamento pra esse agachamento atual?
  35. Naturale
    Bom, comigo foi ao contrário, fazia um tempo que eu não dormia mal, eu acho que foi coincidência mesmo, justo no dia que eu tomei a glicina, eu dormi mal. E sim, parece que tu fica mais leve durante o dia, e eu não consigo mais tirar aquela '' soneca '' da tarde, depois de comer.
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