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arthur__alexandre

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  1. Preciso de ajuda em relação a minha TPC, estou treinando a um ano e meio e iniciei um ciclo de deposteron, uma ampola por semana por 12 semanas. tenho 22 anos, 1,75 de altura, ja ganhei 8 Kg com desde o inicio do ciclo, atualmente estou com 88kg. Minha duvida é, ainda faltam 3 semanas até o final do ciclo, gostaria de saber o que usar na TPC, e a partir de quantos dias iniciar. Agradeço a ajuda!
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