LouizFps

Fala rapazeada blz, então ultimamente venho tendo muita duvida diante da minha distribuição de macros, pricipalmete por meu peso não esta diminuindo mas as medidas sim. Ultimamente utilizo, 280g de carbo/ 185g de proteina / 56g de gordura, batendo minha media diaria de 2300kcal diarias nesse cutting Altura : 177cm Peso Atual : 72,5 kg Idade : 17 Queria saber se essa distribuição está boa e se é normal isso do peso estagnar mas continuar perdendo gordura, pois sempre fico querendo diminuir os carbos mas nunca consigo, mas mesmo com essa quantidade venho tendo resultados, porem como falei o peso não diminui mas as medidas do corpo como a cintura sim Obs : Perdi 32 kg somente fazendo aerobio ano passado, entrei na academia a 6 meses e venho tendo bons resultados, seguindo a dieta certinho mas ultimamente estou muito confuso, se alguem conseguir tirar essa duvida minha ficarei muito agradecido!