aleh.almeida

EPIC #FAIL

Fala MarinhoBF, daqui a pouco a Dilma te chama para o Ministerio do Planejamento, hehehehe. Mano, vc vai de Diana e Stano oral? Seria interessante usar o Stano injet devido a maior sinergia com a Dura, se bem que se livrar de umas agulhadas é sempre uma boa opçao. Mas vou ficar aqui no off acompanhando o detalhamento do protocolo e o ciclo no ano que vem, abraços. Editando aqui porque surgiu uma duvida, qual Diana voce consegue? Galera ta reclamando muito devido as falsificaçoes, vlw.

Mano, acho que voce esta confundindo as coisas. Nesta parte do forum existem varios topicos sobre Dura + Stano, da uma estudada la que com 1 hora de leitura voce monta seu ciclo direitinho, ou entao segue o conselho do pedroviski na primeira pagina. Geralmente é 1-8 de Dura com 6-10 de Stano e a TPC começando 15 dias após a ultima Dura. E outra, segundo esse "ciclo" que voce montou, vc vai de Stano 4-8, mas isso nao é 4 semanas como vc colocou: Semana 4 = 1 Semana 5 = 2 Semana 6 = 3 Semana 7 = 4 Semana 8 = 5 Sao 5 semanas brother, 35 dias e 210 capsulas de Stano

Boa Pedrovski, em vez de chamar o cara de frango, chingar até a ultima geraçao dele falando que nao é hora para ciclar, voce mostrou na prática os erros cometidos na concepçao do ciclo. Ta certo que falta muita pesquisa ainda para ele, mas pelo menos agora ele sabe onde e o que deve procurar, parabéns.

Foi maus ai galera, nao foi a intençao fazer propaganda. Podem trancar e/ou deletar o topico, meu intuito era somente informacao mesmo...

Bom galera, ja estruturei um ciclo, ate tirei umas duvidas em outro topico que fiz há uns dias. Mas estou com uma dificuldade em conseguir uma receita para comprar e uma pessoa que apareceu me vendendo nao me transmitiu confiança. Se alguem que vende passar por esse topico me manda uma MP e gostaria de saber se alguem ja comprou ou se tem credibilidade os sites que vendem, tipo anabolizando.com e marombaonline.com . Vlw pela ajuda e moderas, eu nao to fazendo propagando, so tirando duvid mesmo, abraços.

Valeu Jacks e B.B. Dei mais uma pesquisada e acho que vou com esse ai mesmo. Só nao entendi o comentário que vc fez la em cima Jacks, mas valeu por ajudar.

Idade: 23 Tempo de treino: Ininterruptos são 8 meses, mas estava malhando há uns 6 quando tive que parar. Peso: 85kg Altura: 176 BF%: Não sei ao certo, mas pelo menos uns 13 Medidas: Braço 38 / Peitoral nao medi / Costas nao medi Quantos ciclos já fez: Nenhum, vou perder o cabaço objetivos com o ciclo: Ganhar pelo menos uns 7kg contando com a perda na TPC 1-8 deca 200mg/semana 1-8 dura 500mg/semana 8-10 stano 100mg/dsdn tpc: 1º ao 14º dia 100mg/dia clomid + 40mg/dia tamox 15º ao 28º 50mg/dia clomid + 20mg/dia tamox A minha grande duvida esta na TPC, as dosagens estao legais? Montei baseado em alguns relatos aqui mesmo do forum e de blogs na internet, valeu.

Pois é Jayy Cutler, será então que posso mandar tudo junto no pós treino? Estava com essa duvida pelo SyntheSize conter proteina por isso resolvi tomar no limite do tempo o Whey. Valeu pelo questionamento ai.

Fala Godofredo, bom demais cara? Entao, com relaçao a Dextrose com o SyntheSize, eu vi uma galera discutindo aqui mesmo no forum a respeito do pos treino. Falaram que era jogar grana fora se tomasse Whey + Malto/Dextro + Creatina e ainda por cima mandar o SyntheSize. Vou achar o link aqui e coloco para vc dar uma olhada. Por isso que resolvi tomar Dextro + No e depois tomar o Whey. Mas valeu ai, eu pensei que a quantidade de agua podia interferir, ja que muda somente a consistencia vou mandar uns 500ml, preciso beber muita agua.

Bom galera, primeiramente falar que pesquisei bastante no forum e quase todas duvidas foram sanadas sem precisar ficar criando tópico, o conhecimento da galera realmente é vasto. Gostaria que avaliassem a suplementaçao de acordo com os horarios, malho há alguns meses e quero dar uma suplementada para compensar a falha na alimentaçao que tenho as vezes. Eu malho de 6:30 as 7:30. 5:00 - Desjejum com Albumina + Leite + Aveia + Banana 6:00 - Indo treinar, um scoop de No Shotgun VPX + agua gelada (Quanto de agua?) 7:30 - Pós treino imediato: No SyntheSize + Dextrose(Quanto de água vai aqui?) 8:00 - 40g de Whey + um pouco de Dextrose 21:00 - Albumina Lembrando que durante o dia tento manter uma alimentação balanceada, nao sou de ferro e as vezes caio em tentaçoes como chocolate, açai, coca cola. Mas vamo que vamo, duvidas e criticas sao bem aceitas afim de obter a melhor perfomance possivel. Bom final de semana, valeu.

Então galera, estou treinando na parte da manhã. Acordo tomo albumina e vou para academia, malho de 6:30 as 7:30, logo após mando um shake de whey + malto + creatina e tento comer de 2 em 2 horas a partir desse horario. Gostaria de saber da galera mais experiente se esta legal ou se posso mandar outro suplemento, estou com uma grana e se for necessario e me ajudar a desenvolver eu vou investir. Boa tarde e bons treinos! Obs: Antes de chingarem, pesquisei bastante aqui antes de criar o topico!!

Salve salve marombas, boa noite! Bom galera, me correu uma duvida e acho que nao tem lugar melhor do que recorrer ao forum. Estou treinando na parte da manha, de 06:30 as 07:45 no maximo, ja estou ha uns dois meses no ABC2x e resolvi dar uma suplementada, ja que minha alimentaçao eh um pouco falha. Estou com uma grana boa para investir, mas a minha maior duvida eh como seriam os horarios. Ajudem aee, vlw demais e um otimo final de semana