Willian RM

Fala pessoal, minha dúvida é a seguinte: mês que vem fecho um ano de academia e não consigo crescer, quando comecei pesava 86 quilos e agora estou com 80, mas braço e peito continuam na mesma e perna perdi um pouco. No começo me alimentava mal, mas agora como relativamente saudável. Já subi as cargas, já parei de fazer aeróbico, agora estou fazendo drop set em alguns exercícios, mas não tem jeito. Alguém de vocês já passou por isso? Eu queria muito ganhar braço e peito, mas só o que consigo fazer é perder medida.