umaprendiz

Cara pergunta desse tipo não é bom fazer em fórum, com td respeito. Pergunte ao seu médico. Além da avaliação visual, ele é médico. Ele vai saber exatamente o que te indicar

O médico tinha que ter te deixado ciente de todos os possíveis colaterais. Você parou de usar testo então precisa de TPC. Porém, se prepare para os colaterais de testo baixa até sua produção natural voltar. Desânimo, baixa libido, perda de MM entre outros. Existe formas com uso de HCG, mas sobre HCG sou bem leigo então vou aguardar pessoal mais experiente com isso te dar dicas aqui. O que eu faria: não cessaria o uso assim sem mais nem menos. Eu manteria o uso e procuraria outro médico. Se possível, mais experiente. Como eu disse: cessar o uso da testo exógena vai deixar seu eixo desbalanceado e até voltar a produção natural é um saco.

Irmão segue a dica do pessoal ai, menos do doidão do sarms, vai por mim, tudo oq ele falou, vc faz exatamente o contrário. De restante, só seguir as dicas do pessoal e curtir o processo

Mano pelo amor de Deus apaga essa p#rra que merda que vc ta falando cara? Tenha o minimo de noção antes de falar as coisas, pq pode ter iniciante que vai ler isso ai, tomar por verdade absoluta e fazer a mesma m#rda que vc ta fazendo, PQP!

Muito bom o tópico! Como você faz o seu cálculo, na prática, de calorias em dias sem treino? Fds por exemplo Eu consumo 250 a 300 calorias a menos, mas sempre fiz isso no "olhômetro", nunca parei pra calcular com precisão.

Baixa quanto?

1. Que nandrolona é essa que tem 1g/ml de concentração? 2. Parar por 2 semanas pra que? A TPC não começa em seguida da última aplicação. Vc precisa começar ela respeitando a meia vida da droga mais longa do seu ciclo.

Cara, cada um é cada um, mas vc vai perder tudo o que ganhou no ciclo e ainda vai perder várias outras coisas, pq seu eixo vai estar suprimido. Faz igual o @zRhayan falou: mete o filho logo e dps entra de vez no mundo dos EAs. Como eu disse, o problema não está só no uso. Ex: eu uso 250mg/sem faz 6 meses. Um tempo relativamente curto, porém eu sei que se eu parar agora, o espaço entre o fim das aplicações e o restart do meu eixo, vai ser uma bad da p#rra, em todos os sentidos.

Cara, eu penso q essa parada de focar na "espessura", focar "mais no ponto X" só vale se vc for fisiculturista (onde os detalhes do shape contam) ou se vc já for muito grande e quer detalhar algo. De resto, o mais viável é focar nela como um todo, variar os exercícios verticais e horizontais, exercícios livres com barras e anilhas, barra fixa, entre outros. O famoso feijão com arroz.

Siga as dicas do pessoal aqui do Fórum. Além das respostas acima (essenciais, inclusive), existem tópicos praticamente sobre tudo. E é realmente seguir, com constância. Te garanto que o resultado vem.

Opa, vi sim. Vou vendo o que consigo encaixar de lá. Muito bom o tópico. Editando: não tinha carregado a citação do seu post. Vi agora. Interessante, obrigado pela sugestão!

Dos mesmos criadores de "8 cresce e 12 define"

Cara, acho q seria interessante vc manter a mesma dose do começo ao fim. O motivo já te explicaram acima.

Cadê? 😂

KKKKKKKKKKK boa sugestão pro Fórum

Irmão com todo respeito, isso na minha cabeça não fez NENHUM sentido. Vc só suspende o uso da testo se; 1. Faz ciclo e TPC; 2. Quer encerrar o cruise e voltar a ser natural; Entendi que vc quis parar mas logo mudou de ideia. A Oxan ia segurar o que? Só ia inibir seu eixo e prejudicar (e atrasar) ainda mais o restart dele.

Qual a finalidade de usar HCG intra ciclo?

Seu E2 não está alto. Na medida mais comum, 168pmol/L é em torno de 45pg/mL. Se eu estiver errado me corrijam. Usar anastrozol nesses níveis é pedir pra zerar o E2 e ter diversos problemas.

Reto e direto! falou tudo

Se sua prioridade é hipertrofia e não Muay Thai, não vejo sentido em praticar 5x por semana. Vc pode diminuir pra 3x, seg/qua/sex por exemplo Treinando Muay Thai todos os dias, seu gasto calórico vai subir muito, então vc vai ter que alterar muito a sua dieta pra conseguir "cobrir" esse gasto, entende? Resumidamente, vai ter que comer pra caramba, provavelmente muuuuito mais do que vc já come. Eu chuto que por aula, vc vai gastar ai de 800 a 1500 calorias. Agora, se seu foco fosse a luta, já vi pessoal aqui no fórum fazer (ou indicar) treino tipo FB3x pra pessoa que pratica artes marciais.

A matemática é básica: Comer + do que gasta = peso aumenta Comer - do que gasta = peso diminui Comer = o que gasta = mantem peso A questão é: você precisa saber quanto "a mais" comer e principalmente a qualidade desses alimentos. Aqui no fórum, tem um submenu chamado "Calculadora de macros". Insira suas informações individuais lá, como altura, peso e BF. A calculadora te retornará em média quantas kcal você precisa consumir diariamente para atingir seu objetivo. Não se esqueça das proteínas.

Treina há quanto tempo? Qual região do antebraço?

Porque a testo exógena é TESTO, como o próprio nome já diz. Já outros compostos que "prometem aumentar a testosterona" pode ser que vão agir no problema que está fazendo com que os níveis de TT estejam menores no organismo. Ex.: diminuição de SHBG No mais, isso só é válido pra quem tem níveis baixos, deficiência na produção natural. Não vejo sentido um cara com níveis saudáveis usar algo que vai subir a testo dele de 500 pra 600. É a mesma lógica de vitaminas: complexo de vitaminas (ou específicas) só vai te ajudar se você tiver deficiência das mesmas. Se não, é dinheiro jogado fora.