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umaprendiz
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Adicionar carboidrato ao shake de Whey
umaprendiz respondeu ao tópico de umaprendiz em Dieta e suplementação
De 10 tópicos que você responde, 9 é querendo se sentir superior na dúvida de alguém. Se não te agrada, passa pro próximo e vai biscoitar pra lá. -
Dúvida Ciclo de dura
umaprendiz respondeu ao tópico de Indefinidooo em Relatos de EXPERIÊNCIAS de uso (não dúvidas)
Você está sentindo algum colateral? Se fosse eu, já teria abaixado esse E2 faz tempo -
Adicionar carboidrato ao shake de Whey
umaprendiz respondeu ao tópico de umaprendiz em Dieta e suplementação
Não concordo, é proteína que suplementa o momento que não tenho tempo pra fazer refeição sólida, no caso de manhã. Tomar Whey Protein no pós treino ou comer frango é a mesma coisa. O que vale é a quantidade diária no fim do dia. Quem te disse que Whey tem que tomar no pré ou pós? -
Adicionar carboidrato ao shake de Whey
umaprendiz respondeu ao tópico de umaprendiz em Dieta e suplementação
Obrigado a todos pelas respostas! Se eu tivesse encontrado no fórum acha que eu abriria tópico? Quem tem mais tempo sobrando? Eu abrindo tópico ou você falando o que não tem a ver com o assunto? Se o assunto não te agrada, é só passar pro próximo. Ao invés de ficar se lamentando, marca um ADM que se meu tópico fugir das regras ou estiver duplicado, ele será removido. -
Sobre se vale a pena o uso de hemogenin ou dianabol
umaprendiz respondeu ao tópico de Farma em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
EU não recomendo o uso de drogas orais, mas ai vai de cada um. Sobre a perda pós ciclo: vai ocorrer até em ciclos com drogas injetáveis, a menos que você mantenha o uso de low doses de testo (blast n cruise). Se quer tanto adicionar uma outra droga, dê preferência para as injetáveis. Deca e testo é o básico que funciona -
Pessoal, por esses dias vou ficar na correria de manhã e alterei minha refeição do café da manhã para um shake de Whey Protein, por ser mais prático e rápido, em torno de 32/35g de proteína. Porém, preciso adicionar carbo a essa refeição. É válido adicionar dextrose para atingir esse macro ou vocês recomendam carboidrato na forma de alimento sólido?
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Duvida sobre o ciclo de esteroides via oral
umaprendiz respondeu ao tópico de Luiz VIllanacci em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ou perca o medo das agulhadas ou fique longe dos EAs. -
Esteroides para emagrecer
umaprendiz respondeu ao tópico de Patrick Qlves em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nenhum EA vai fazer você diminuir gordura corporal. Os EAs tem basicamente as mesmas funções: aumento de síntese proteica, maior recuperação muscular, etc. Quem manda na qualidade dos seus ganhos é sua dieta. -
Duvida sobre uso de nandrolona
umaprendiz respondeu ao tópico de Mateus021 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ou talvez você só estava em um dia ruim, a ereção não foi boa e as seguintes foram 100% influenciadas pelo seu psicológico. Libido = vontade de fazer o coito Ereção = conseguir fazer o coito (manter a ferramenta acordada) Você pode estar com a libido alta (com vontade) mas o amigo ai não funcionar. Somente com exames que você vai ter a certeza. Faça TESTOSTERONA TOTAL/LIVRE, ESTRADIOL, DHT E PROLACTINA. Se sua Prolactina estiver alta, use cabergolina. Se o seu problema for Estradiol, vai precisar de um IA (inibidor de aromatase) e ir controlando até achar uma proporção boa pra você. NÃO USE SEM A COMPROVAÇÃO DE EXAMES, OU VAI ACABAR PIORANDO SUA SITUAÇÃO. -
Duvida sobre uso de nandrolona
umaprendiz respondeu ao tópico de Mateus021 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Mas o problema está na sua libido ou na sua ereção? Muito comum acontecer isso com a desproporção entre testo:DHT:E2:Prolactina Se só na testo estava normal, EU manteria só a testo. -
Duvida sobre uso de nandrolona
umaprendiz respondeu ao tópico de Mateus021 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara, basicamente um dos principais objetivos de um EA é o aumento da síntese proteica. Você pode substituir por qualquer outro e ver como seu organismo reage, ou até mesmo manter somente testo -
1 Dura per week nao ta batendo...subdosada?
umaprendiz respondeu ao tópico de luizecar29 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se tudo (dieta, treino, descanso) não tiver ajustado corretamente, pode usar 5g de anabol por semana que o máximo que vai ganhar é uns kilos (de colaterais). -
Duvida crucifixo invertido no CROSS (altura polia)
umaprendiz respondeu ao tópico de Rafous em Treinamento
Eu particularmente nunca tinha visto ninguém fazer essa variação nesse exercício. Você pode pesquisar no Google, com certeza terá muitos tópicos/estudos sobre o que você procura, mas eu particularmente fui entendendo tudo sozinho, ao longo do tempo. O que eu fazia era observar o exercício, fisicamente falando. Observava em qual região do músculo se concentrava a maior tensão mecânica do mesmo, como a gravidade influenciava (no caso de halteres), entre outras coisas. -
Dúvida 549ng/dl de testo, durante uso de testo.
umaprendiz respondeu ao tópico de Tazim em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
549 ou 700 não vai fazer nenhuma diferença. Inclusive, se você fosse natural e fizesse coleta de sangue 2x na semana, os resultados também seriam divergentes. Nenhum nível de testosterona é fixo, seja natural ou hormonizado. -
Se você precisa de validação no fórum de uma dieta que você PAGOU do seu bolso para um(a) profissional fazer, é porque não confia nele(a). E se não confia, está jogando seu dinheiro fora.
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Troca de hormônio
umaprendiz respondeu ao tópico de Luiz. Paraguai em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Uma reza e um bom plano de saúde -
Troca de hormônio
umaprendiz respondeu ao tópico de Luiz. Paraguai em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Enantato dsdn tá se furando atoa. 4600kcal com 76kg? -
Dividir ou aplicar uma vez na semana ?
umaprendiz respondeu ao tópico de JOHN94 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tanto faz, vai pelo feeling assim como eu fiz. Testei as duas formas e a que me dou melhor é aplicar somente 1x na semana. Só pense em fracionar realmente caso aumentar essas mL ai (aumentando a dose ou acrescentando outra droga). Qual spot você usa? Vasto ou glúteo tranquilo. Se for ombro, EU considero 3ml o limite. OBS: Também concordo que 10sem de Deca é pouco -
Whey protein + leite em pó
umaprendiz respondeu ao tópico de Gustavo Honorio em Dieta e suplementação
Não vai fazer diferença você tomar antes do treino ou longe dele. O que vale é a quantidade diária de proteínas. O leite em pó vai aumentar em torno de 5 a 6g de proteína do seu shake (dependendo da dose) então é válido sim. Eu particularmente não gosto muito do sabor, acho que fica muito pesado, mas é gosto de cada um. -
Guia restart HPTA pós TRT/anos de abuso de esteróides anabolizantes
umaprendiz respondeu ao tópico de krebz em Artigos
Acho que todo usuário novo do fórum deveria ler esse tópico. Mostrando o lado obscuro do uso constante de anabols e os possíveis (e vários) problemas que você pode enfrentar quando decidir cessar o uso. Fiquei em dúvida. Você fez o protocolo? Deu certo? Como foi o processo? -
Início com Durateston
umaprendiz respondeu ao tópico de Bigoda027 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Foque na dieta e não negligencie os cardios. Muito importante pra quem vai usar de forma contínua. -
Início com Durateston
umaprendiz respondeu ao tópico de Bigoda027 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Gosto de dose baixa como primeiro contato e somente 1 droga. Assim, se algo sair do controle, você sabe o que foi. Faça exames antes para você ter um parâmetro de comparação também. Muita gente vai pedir para você duplicar essa dose e/ou adicionar outra droga. Sobre TPC: também não gosto. Não faz sentido você f*der seu eixo para fins estéticos e depois perder tudo fazendo uma TPC. Ai depois você faz ciclo de novo, ganha o que perdeu, depois novamente perde o que ganhou e fica nisso. Prefiro o blast x cruise, seja esteticamente ou na saúde. -
Aparelho de medição de PA de pulso
umaprendiz respondeu ao tópico de umaprendiz em Saúde e bem estar
Eu comprei da marca G-TECH. Fiz o teste assim que sai do treino e o resultado foi de 135x84 (vulgo 13x8). Pensava que após, a PA ficaria mais alta. Comprei porque desde que comecei meu protocolo, não tinha realizado aferição da PA nenhuma vez em casa, só quando precisei ir ao médico, porém é lei: se eu medir em um consultório, ela se altera. O médico disse que isso é síndrome do jaleco branco ahuahuahu. Mas quando meço em casa, resultado sempre bom 12x8 / 11x8