Ox, minimamente 60mg/dia para homens, menos que isso eu considero irrelevante, principalmente num protocolo só com testo e Ox. Se não tem recursos financeiros para manter o “básico” que é a alimentação eu repensaria sobre o uso de ergogenicos. Caso você tenha os milhares de possíveis colaterais associados ao uso de hormônios você vai ter grana pra reverter ou tratar ? Vai fazer uma TPC descente ou deixar o corpo a própria sorte, vai entrar em cruise? São vários questionamentos a se fazer antes de iniciar. Eu não começaria sem ao menos ter definido todos esses quesitos e ter tudo preparado, quanto mais sem ter nenhum . Sacas ? Abraços !