15 anos
Faço um cutting até secar uns 10% de bf ou faço bulking limpo??
Sou ex gordo tenho um pouco de flacidez
Treinei durante 1 ano e fiquei parado na pandemia, voltei faz uns 8 meses
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/ksWRQmg
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/R7E2bys