Bom dia,
Entrei no fórum há um bom tempo e andei lendo e pesquisando muito antes de postar algo.
Tava fazendo um "ciclo" com o Jack3d (gostei dos resultados, segura bem a massa. Mas acredito que, pra mim, seja mais vantajoso usar creatina pura) mas tive uma luxação no dedo e não posso malhar.
Então vou entrar numa dieta hipocalórica, low-carb e tomar um termo manipulado. Já tomei Clenbutrx, da VPX, e obtive excelentes resultados.
Depois de ler vários tópicos, inclusive um da usuária "Chun-Li" (o mais informativo), cheguei a seguinte fórmula com as substâncias desejadas:
20mg Efedrina
200mg Cafeina
450mg Citrus aurantium
15mg Pimenta caiena
100mg L Tirosina
Pensei em adicionar o Picolinato de Cromo também mas, como a Efedrina já reduz bem o apetite, não sei se é uma boa idéia.
A minha principal dúvida é quanto a quantidade de Efedrina e Cafeina. É pouco? Muito? Depende? O que acham?
Sexo - Masculino
Idade - 25 anos
Altura - 1,88m
Peso - 95kg
BF - 16%
Treino:
Musculação há 5+ anos
Jiu Jitsu há 2 anos
Boxe há 3 anos
Ganho peso fácil.
Obrigado!