Jonas Alexandre

Muito obrigado, amigo!! 💪🏼

Sim, eu treinava assim mesmo, esse 8 anos eu sempre fui em períodos espaçados, nunca fiquei treinando sem parar por mais de 6 meses… Acho que vou manter só a testo mesmo e mostrar pra ele os exames quando ele pedir, pq eu tô achando ele mto conservador pra não dizer picareta kkkk

Acho que vou dobrar o Enantato, de 150mg pra 300mg 1x/semana. Você tiraria a oxandrolona? Pq não curto o efeito hepatotoxico dela.

Então você tem que me dizer o que você faria nessa situação. Pois agora só estou achando que o médico tá tirando dinheiro de mim… Vou começar a tomar 300mg de Enantato, pq 150mg segundo vcs é quase nada… Mas pelo menos serviu pro meu corpo conhecer o produto kkkk Outra coisa, eu acompanho 3 pessoas da minha família, mulheres, que faço dietas pra elas e elas tem ótimos resultados, sem uso de anabolizantes, claro, então, não vou ser tão ruim nutricionista assim, até pq essa nem é a área que quero kkkk

Por que eu só me senti seguro e tive condições de elaborar uma dieta agora no final do curso. Fazer dieta não é meu foco na nutrição, fazer dieta qualquer nutricionista faz… E tem alguns que nunca vão trabalhar com isso. Meu foco até foi esse um dia, mas hoje eu trabalho com ciência e tecnologia de alimentos.

Sim, amigo, mas eu observei outros ganhos como mais força, mais disposição nos treinos, menos fadiga, menos cansaço, mais vontade de ir treinar, libido aumentou, não só os ganhos estéticos.

Em que momento eu caguei para a dieta, colega? Ela foi o fator construtor principal desse processo. Os hormônios foram apenas os pedreiros.

Olá, boa noite. Me chamo Jonas Alexandre, tenho 28 anos e gostaria de fazer o meu relato. Sempre acompanho o fórum, já tirei muitas dúvidas aqui, sou grato pela contribuição de todos vocês na minha vida! hahaha Então, Eu treino desde os 20 anos (2014), mas nunca fiquei mais de 6 meses treinando sem parar, ia 5 meses e faltava 7 kkkkk sempre fui muito magro e com muita dificuldade de ganhar peso. Com 20 anos eu pesava 43kg, muito magro mesmo, mesmo tendo 1,65m de altura. Comecei a treinar e me alimentar de forma melhor e fui ganhando peso, mas nunca passei dos 50kg. Vários motivos influenciaram, nunca tive nem pai nem mãe e sempre tive que me virar, muitas vezes negligenciava a alimentação. Em 2018 entrei no curso de Nutrição na Federal daqui, o que me ajudou muito, afinal, aprendi a fazer minha própria dieta! Mas nunca coloquei em prática pelo motivo de que não me sentia seguro e que morava com parentes e eu não cozinhava e não tinha como separar os alimentos. Esse ano comecei a morar sozinho, decidi que iria colocar em prática meu conhecimento e comecei a minha dieta e também recorri aos anabolizantes e fui me consultar com um nutrólogo que também é endócrino. Resultado, ele me passou um ciclo de 8 semanas, com: 150mg de Enantato de testosterona + 8mg de Oxandrolona 2x ao dia = 16mg. Abaixo vou colocar um esquema dos meus ganhos: Enantato 150mg 1x/semana (Marca BB Labs) Big Boss Labs Oxandrolona 8mg 2x/dia Treino no mínimo 5x/semana. Início do ciclo 19/05/22 Altura: 1,65m Peso: 50kg BF: 14% Bíceps direito contraído: 29cm Antebraço direito: 24cm Cocha direita: 50,5 cm Panturrilha direita: 31,5cm Glúteos: 86cm Peitoral: 85cm Fim do ciclo 07/07/22 Altura: 1,65m Peso: 56kg (+6kg) BF: 15% Bíceps direito contraído: 32,5cm (+3,5cm) Antebraço direito: 25,5cm (+1,5cm) Cocha direita: 54,5cm (+4,5cm) Panturrilha direita: 32,5cm (+1cm) Glúteos: 88,5cm (+2,5cm) Peitoral: 91cm (+6cm) Resultado: Gostei dos ganhos obtidos, e como nos exames não houve nada de anormal, apenas a enzima TGO deu um pouco elevada (50) ele entrou com um protetor hepático (acetilcisteína), diminuiu a dose de oxandrolona para 6mg 2x/dia e pediu pra eu continuar o ciclo por mais 8 semanas e apresentar novos exames. Além disso estou suplementando omega 3 e 9 para elevar um pouco meu HDL que está no limite. O que vocês acham? Sejam cordiais, procurem entender o caso e não me chamem de burro, pelo amor de Deus. Kkkk Aumentariam a dose de testosterona?