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Gymrat Focado

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Tudo que Gymrat Focado postou

  1. Sabe o q vc sentido? Fazer a TPC com todas as melhores praticas possíveis pra recuperar seu eixo, sua produção de testo natural o quanto antes, essa velocidade que irá ajudar vc recuperar o q perdeu, alias, parte né. Inclusive, acho q 5000ui de HGC é pouco, seria pelo menos 3x a 4x mais, durante 4-6 semanas, pra acelerar o processo. Testo em gel, só usaria se ficasse proximo da depressão, pois tbm atrasa o processo. Levando isso em conta, não usaria Diana durante a TPC. Deixa pra quando recuperar totalmente, espere uns 3 meses q tiver tudo engrenado e escolhe uma estratégia, tipo 3 dias seguidos 4 pausado, DSDN.. só não pode fazer todos os dias.
  2. Esse é o preço de 1 pacote de whey da growth, não tem como venderem kits com o mesmo preço, já lideram o mercado e não precisam tomar prejuizo pra aumentar o market share.
  3. E qual foi o resultado desses 6 meses? se teu resultado foi ruim, não adianta aumentar dose ou acrescentar droga. Acerte dieta e treino.
  4. Pode treinar, se sentir dor, opte por exercícios que não sejam em pé. Evite ao maximo exposição ao sol da queimadura para não deixar a pele manchada.
  5. Olá Mariana! Espero que consiga atingir seu objetivo. Não é possível mudar todos os hábitos ruins de uma única vez, até é, mas fica mais fácil vc ir colocando metas, ir melhorando aos poucos e nunca desanimar. Vou sugerir q siga o perfil de rapaz ex-gordo que virou atleta de fisiculturismo, certamente encontrará mta coisa pra ajudar na sua jornada. @leomackina
  6. Pergunte o laboratório e quantos dias depois da aplicação fizeram, dai faz igual.
  7. Concordo com o pessoal ai, 2 possibilidades, limite no Lab ou testo subdosada. O exame de testo é barato, cerca de R$40,00. Peça só o de testo total. Pra mim não faz sentido ser baixa pelo seu metabolismo, na verdade é ao contrário, com a bariátrica vc come poucas calorias e emagrece, com isso seu metabolismo fica lento, ficando lento a concentração de testo deveria ser maior ainda, pois aumenta a meia vida da droga devido a essa metabolização lenta.
  8. 250mg de testo/semana ever. Aumento de massa muscular = bulking Diminuição de BF = Cutting Aumento de massa muscular + Diminuição de BF = Pacto com o diabo.
  9. Mano, acredite no poder do treino, dieta e cardio.. isso é que vai fazer diferença no seu shape. Se tiver fazendo isso bem feito, 250mg de testo é suficiente pra ter otimos resultados, mas Testosterona de verdade, não porcaria de qq laboratório subdosada. Talvez eu perca meu tempo escrevendo, mas é o seguinte, Iniciante não tem mtos receptores para essa quantidade de hormonios, o que ficar em excesso, vira algum tipo de colateral.. não tem como saber qual ou quais.. Mas são: Redução de HDL e aumento de LDL Acnes e pele oleosa Queda de cabelo aumento do hematócrito aumento da pressão arterial Coloquei apenas o q vieram na minha cabeça. Dependendo do tempo de exposição, quantidade, predisposição e negligencia, vai afetar diretamente seu coração. Tem gente totalmente fora da curva e não altera nada, mas são poucos. Comece com pouco e vá entendo quais colaterais está suscetível.
  10. Fala Vitor! Excelente post e fonte de informação, obrigado! Pode contar um pouco mais sobre como fez no período antes de cessar o uso? Gostaria de saber se vc foi diminuindo as dose de testo, até ficar em nível fisiológico e depois parou... penso em parar ainda esse ano, e manter algum tempo nível fisiológico cerca de 8 semanas e depois parar.. não sei se faz sentido. Vou fazer com acompanhamento médico, mas o relato de alguém que já fez é sempre bom ouvir.
  11. A questão não é simplesmente subir a testo, é descobrir a causa dela estar baixa, aplicar testo é a ultima escolha nos casos que não são para estética e performance esportiva. Mas no caso deste post, a mulher não está com testo baixa.
  12. De fato está com a testo normal. 0,3ml de deposteron seria 30mg, não é muito para 15dias, já passaram 0,2ml pra minha esposa a cada 15 dias.. mas não fez. Mas a questão do cansaço tem q investigar toda a rotina dela pra buscar a causa, se é mental, fisíco, hormonal, ou um pouco de cada.. precisa ser analisado. Verificar a dieta, quanto tempo em deficit, quanto de deficit.. Só testosterona pode não resolver ou até criar um problema novo.
  13. Sugiro que mantenha a Testo e fique em cruize pelo menos 6 a 12 meses. Vc consegue melhorar bastante o shape e ainda da tempo de consolidar os ganhos. Obviamente irá perder uma parte na TPC. Mas manter 250mg de testo semana, da um plus nos treinos e resultados.. quanto a saúde, ai vai ter q ir monitorando, mas é uma forma conservadora de ter bons ganhos e uma boa performance. Só não espere ficar gigante, são ganhos moderados.
  14. quer ser agressivo na perca de gordura? faça a dieta a risca, treine pesado e faça cardio.. Nenhuma droga vai fazer por vc o q vc não faz.
  15. Se tiver realmente com esse BF, pode usar 250mg de testo semana e 40mg de oxandrolona/dia. Mas pra diminuir o Bf vc vai ter q fazer por onde, a droga não faz isso sozinha. Masteron só compensa se for 300mg semana, é a mesma coisa da testo, vc vai usar 100mg/semana? não vai adiantar nada. Além disso, eu só usaria se estivesse na casa dos 10% de bf pra baixo.
  16. Uma das maiores falhas é não pesar os alimentos. Com uma dieta de 1600kcals e esse tanto de cardio, é mto estranho ter estagnado em 24% de BF. Se realmente não tiver nenhuma falha, seria interessante o acompanhamento com um Endocrinologista para verificar se tem algum desbalanço hormonal. Tbm existe a possibilidade de tentar alterar a dieta aumentando os carbos por umas 2 a 4 semanas e depois voltar pra dieta atual, caso esteja em deficit a mtos meses.
  17. quem pensa em aceitar, vai em alguma academia de luta e faz um mes de treino. Logo vai desistir quando conhecer a realidade de quem sabe lutar contra quem não sabe.
  18. A dose já está mto boa, bem anabolíca pra mulher, não aumente. Sobre a fome, pode ser q esteja começando a atacar o estomago, um dos colaterais. Só precisa ver se realmente está com shape preparado pra receber a droga, dieta, treino e cardio em dia. E é oximetOlona, Hemogenin.
  19. é um método bem interessante, só não entendi uma coisa: Pra quem é esse método, seria para construir o shape, tipo um cara intermediário ou para avançados buscando apenas detalhamento?
  20. Furada, 8 semanas só vai servir pra inibir o eixo, vai ganhar alguns quilos de retenção intramuscular, depois via perder tudo inclusive sua testo natural, levando pelo menos 2 a 3 meses pra regularizar. Ou fica direto ou no mínimo 10- 12 meses.
  21. Mano, vai avaliando quantas vezes vc sente essa dor durante o dia e em quais momentos. Veja se vai persistir por mais uma semana com a mesma frequencia ou diminuir. Mas se persistir, eu não deixaria passar mto tempo pra fazer a consulta. Se tiver plano de saude, fica mais fácil ainda. Dor no coração não é normal, eu estava sentindo dor assim tbm, mas estava em blast, bastou diminuir as doses e foi parando, agora estou com 250mg/semana e ta tranquilo. Mas de qq forma tenho exames cardíacos marcados pro mes q vem.
  22. Além de procurar um médico, vc pode cuidar melhor da alimentação, ingerir mais legumes e verduras e fazer cardios moderados pelos menos 30min diariamente. Cuide desses pontos: Hematócrito, o q pode fazer é ingerir de 3 a 4L de água. Controle de Colesterol: Usar antioxidantes como astaxantina e berberina. Não quer dizer que esse é o seu problema, mas certamente cuidando disso terá uma melhora na saúde.
  23. Quando suspende o uso de clemb seu metabolismo da uma desacelerada, e mesmo mantendo a msm quantidade de kcals, vc da uma leve engordada, até restabelecer ao normal.. cerca de 2 semanas. Já na transição de cutting pra bulking percebo que mesmo em manutenção é possível, logo no início ganhar um pouco de peso, pois estava em deficit antes. De qq forma, mto cuidado ao subir as calorias, o bulking engana a gente.. ta tudo indo bem, ganhando mais musculo q gordura e do nada começa vir só gordura kkk erro de estratégia.
  24. Isso se chama virilização, na mulher pode acontecer o engraçamento da voz, aumento de pelos, aumento do clitóris e queda de cabelo, todos são revercíveis se for por pouco tempo (semanas), se insistir por meses seguidos não voltam ao q era antes. A oxa é um dos mais seguros para se usar, mas tem q ficar atenta a essas mudanças.
  25. Nunca faça mais de 3x12, se fizer 4x12 vc vai ficar mto grande, cuidado.
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