Gymrat Focado

Vc não precisa de testosterona, só vergonha na cara. Vc não precisa de cocaina, só vergonha na cara. 33 anos, ja passou sua fase juvenil, busque evolução e se afaste do que ou quem te atrasa.

O problema de laboratório under, não eles trocarem nandro por testo.. mas sim a qualidade sanitaria do produto, vc corre risco colocar produto contaminado no seu corpo. Se não tem Nandro da Lander ou outra marca de laboratório confiável, é melhor não comprar. Esse mês mesmo pegaram umas 4 marcas laboratorio Under q tinham usado inseticida na produção, esse é o tipo de risco q vc corre.

Aparentemente ta mais pra uns 25% de BF. Foque na dieta q obviamente não ta seguindo, sem isso e usando testo só vai inchar e ficar retido. Sobre os homonios 500mg é mto, não terá o resultado q espera. reveja isso, não precisa pra emagrecer, mas se quer usar, 250mg ja estaria de bom tamanho, corta a dose pela metade e duplique o tempo de utilização. O segredo: Dieta, treino, cardio e descanso. Com ou sem hormonio, isso aqui q te trará os resultados.

Primeiro parabens pelo resultado, ta com shape atletico e bonito! Vc msm ja respondeu o q pode melhorar, Dieta. Porém pelo que escreveu parece que tem um preconceito sobre esse assunto, é perfeitamente possível seguir a dieta, ter resultados e uma vez ou outra comer algo que deseja (bolo, pizza, porqueiras em geral). Dieta de atleta é sempre nos extremos, mas para pessoas normais é possível montar uma mto boa e que vc sentirá prazer em se alimentar. Apesar disso, está indo bem do jeito que ta fazendo. Em algum momento vc irá estagnar, quando isso acontecer, considere fazer uma dieta planejada e não intuitiva. Boa sorte.

Pode verificar tbm a procedencia do farmaco, se tiver baixa qualidade e pouco controle sanitário. Outra hipotese, em 3 meses se não tiver feito TPC, seu eixo ainda não tinha se recuperado e sua testo estava bem baixa e de uma hora pra outra vc bombou ele.. mto hormonio de vez pode ser uma das causas. Agora vc pode fazer uma TPC pra recuperar o eixo ou usar doses de TRT enquanto trata as acnes (se for hormonio de qualidade).

Precisa avaliar se foi a unica coisa que mudou na alimentação e de repente o ciclo menstrual. E nem sempre o que vem escrito na embalagem é realmente o se encontra no produto. Continue tomando por mais uma semana e veja o que acontece, se aumentar ou permanecer igual retire o whey por 2 semanas e veja o resultado. No verão temos a tendencia de ficar com a pele mais oleosa tbm, então é bom lembrar disso.

acne se resolve no dermatologista, com antibiótico + ácidos. Faz isso ai e continua comendo besteira pra ver se tem resultado. Alimentação reflete em tudo no nosso corpo, então primeiro trata-se a causa e depois o sintoma.

Olha, nos podcats é mto falado q fisiculturista ficam algum tempo tomando pouco ou nada de hormonios.. então é um pensamento que parece ser logico ficar por algum periodo fazendo isso.. Mas não quer dizer q precisa ser feito dessa forma que o médico prescreve. Geralmente eu fico uns 3 a 4 meses aplicando 125mg de enantato, quando volto aos 250mg sinto diferença, mas não sinto perdas no periodo usando 125mg.. porém sou um cara normal, fico variando entre 72-75kg entre 10-12% de bf.. Pode ser totalmente diferente pra alguem com 100kg e 10% bf. Tudo depende da quantidade de receptores, mas acredito que 250mg não deve saturar receptor de quem tem massa muscular acima da média*. Não quer dizer q seja saudável, por isso esse tempo tomando menos é interessante fazer. * Definição de massa muscular acima da média: Quando vc começa a ser chamado de bombado/fortão na rua.

Amigo, pequeno perto de um atleta de fisiculturismo. Alguem q nunca treinou e nem levou dieta a serio, consegue colocar 10kg de músculos de forma natural em cerca de 3 anos. Te garanto q vc não vai parecer pequeno com 10kg de musculo a mais. Porém, é preciso mudar os hábitos e realmente focar em dieta, treino, cardio, descanso.. isso exige conhecimento e disciplina, que podem ser desenvolvidos no caminho. Boa sorte!

Pode fazer, provavelmente não vai morrer. 1 - Frango não deveria usar hormonio 2 - ta abaixo do peso pq não sabe se alimentar direito 3 - como não sabe se alimentar direito, não vai conseguir comer 3k calorias de comida de verdade. 4 - Ta bem perdido. e quando quiser opinião sobre ciclo, coloque as mg e o ester que irá usar.

Perder esse peso é possivel, agora emagrecer é diferente. Sinceramente, espero q possa usar esse "teste" de aprendizado e depois leve a serio uma dieta balanceada, mas na maior parte das vezes as pessoas q começam essas dietas malucas criam compulsões e ficam mais gordas do que quando iniciaram.. justamente por ser uma estratégia desesperada, sem conhecimento. Mas espero q depois disso reveja seus conceitos e faço da forma certa. Boa sorte.

tem alguns post aqui no forum ensinando a montar dieta balanceada. da uma futucada ai q vc vai achar. mas imagino q algo em torno de 2300-2500kcals vc ja consegue fazer deficit e ficar sem passar fome.

nenhum guerreiro q se prese se sujeita a comer tão pouco assim. isso q vc ta fazendo é ridiculo, total falta de conhecimento.

Vc não ta shape, não pq não faz cardio, mas pq não faz dieta. Pode treinar, pode fazer boxe, muay tai, polidance.. o q quiser, enquanto não fizer dieta direito não vai ter shape.

de 95 pra 62kg em 6 meses, sem dieta, apenas treinando sem estratégia.. vc é foda msm.

Se continuar o ciclo vira o proximo Ramon em 1 ano!

é cada noia na cabeça q não consigo entender pq as pessoas criam tantas regras.. treinar pra fica 90 dias sem ereção.. . ta competindo com quem? cada um...

Faz por uns 3 meses e vai ajustando conforme resultado na balança e no espelho, mtas vezes vc não vai nem precisar se preocupar com bulking ou cutting, sendo iniciante seu corpo vai mudar bastante oferecendo alimentos balanceados e de boa qualidade (não industrializados) e no mais é tempo e disciplina.

Não faça cutting agora. Diminua as calorias para normocalorica e deixa seu corpo estabilizar, vai fazer um recomposição corporal. 3 meses é pouco, mas vc deve ter aumentado mto as calorias e acabou ganhando mais gordura q devia, mas claramente aumentou a massa muscular, então não a perca fazendo um cutting desesperado.

Ajuda sim, mas vc tbm precisa fazer sua parte. Precisa analisar tudo o q esta fazendo, a forma como está treinando, a alimentação, ergogenicos q utiliza. De um modo geral, vai precisar reduzir a cargas e dependendo do que for, vc vai precisar evitar alguns exercícios por algum tempo, os vc sentir q esta inflamando a regiao que esta doendo. Comigo geralmente as dores começam a reduzir depois de 3 a 4 meses se não for algo sério, nunca é rápido.. mas dependendo como for é melhor procurar um fisioterapeuta do esporte.

Ao menos segue uma dieta? pesa os alimentos? faz cardio? treina direito? Pra ter resultado com uso de hormonios precisa estar com tudo alinhado, caso contrário, será apenas mais um besta estragando a saude a troco de nada. é tentador usar hormonios, mas acredite, ele não faz o trabalho sozinho.

"O grosso ainda esta por vir"

Ciclo magico para perder gordura que ninguém te conta: Alimentação balanceada com Deficit calorico + Musculação + Cardio + Descanso. Basta fazer isso.

Consolide os ganhos do bulking antes de entrar em cutting. Guarde a oxa para o momento certo.

Ta jogando masteron pq a deca deixou brocha, não seria mais facil tirar a deca? Manda 500mg de testo uma furada só na semana, pra evitar gineco usa anastro e não masteron.