Gymrat Focado

Bom vc tem algumas opções, procurar algum especialista, talvez um endocrino ou Urologista pra saber se são questões fisiologicas ou terapia se for pscicologico. Mas pra não ficar sem dar uma pode tentar Viagra/similires pra voltar a ter mais confiança na hora do ato.

Realmente parece mais pscicologico q outra coisa.. Mas se vc ja tem seus 35, pode pensar em um relacionamento mais serio do que apenas sexo casual. Talvez tendo uma parceira que vc conheça melhor, tenha mais intimidade esse problema acabe.

Cuidado com essas estratégias ai, se não tem costume de fazer isso, pode dar ruim.. BCAA se eu usar 20g é certo que vou direto pro trono.. só caganeira.

Creio q não acontece nada, pois a analise do sangue não é tão rápida. Porém se vc disser que é usuário de anabols, os locais q aceitarem fazer a coleta irão descartar seu sangue sem perder tempo e dinheiro analisando. De qq forma, o melhor nesse tipo de procedimento é além de retirar o sangue, fazer aplicação de soro tbm pra evitar que o HCT suba rapidamente de novo, não vai acabar com o problema, mas vai retardar.

O problema é que ele ja está com HCT alto, o risco de trombo aumento mais ainda com tamox, comparado alguem com HCT normal. E sim, sobre anastro 1mg por varias semanas seria ruim mesmo, concordo. Mas de qq forma, tudo bem, vejo q vc ta sempre ajudando o pessoal. TMj!

Olha Alemão, eu tbm estou percebendo uma leve falta de interpretação da sua parte nos meus comentários, sempre vem me corrigir, sendo q o que eu estou falando não está errado. Tamox tem efeito trombotico, por isso o AAS. Vc que interpretou mal e achou q recomendei pelo fato do HCT alto. Sobre o Anastro, recomendei fazer exame pra acompanhar, ta escrito la, coloquei "pra não zerar estradiol".

Pra inicio de conversa ja comece a beber mais água ja vai ajudar diluir essa graxa q chama de sangue rsrs... Amigo, enquanto não estiver disposto a seguir uma vida regrada com dieta, treino e cardio, não vale a pena usar hormônios. Tpc: Está com inicio de gineco, já pode fazer tratamento com Tamox todo dia, 40mg na 1ª semana, 20mg na 2ª e mantem 10mg a partir da 3ª, até sumir pode levar umas 6 semanas. Ao mesmo tempo q inciar o tamox entre com 0,5mg de anastro 2x na semana. Como seu sangue está viscoso, use ASS pode ser infantil, todos os dias q estiver com tamox, quando tiver com 10mg de tamox, reduzir o ASS pra DSDN. Clomid: Depois de 5 semanas após a ultima aplicação de testo, inicie com 50mg/dia de clomid e leve por cerca de 3 meses (período q médio q o eixo começa a voltar). Exames: Repete a cada 30 dias os principais pra acompanhar a evolução e não zerar o estradiol. Tente se alimentar de forma saudável e evite bebidas alcóolicas pra ajudar a recuperar mais rápido. Na verdade aqui entra novamente um estilo de vida melhor vai te devolver a saúde mais rápido. Dieta, treino e cárdio.. rsrs..

pois pra mim o seu caso é quase de todo mundo... deixa de preguiça e vai ler.

Top, ta grande heim!!! Parabens, gostei principalmente de ver q está usando uma quantidade de hormonio razoável, sem mta doiderada. Vou acompanhar!

Com 2350kcals, qq deslize vc bate seu gasto calorico diário e não faz deficit nenhum. Seu GET deve ser algo entre 2500-3000. 1 - Pesar os alimentos e ter certeza q o que está no papel é igual ao prato. 2 - Tirar essas porcarias da alimentação e comer igual adulto. Mas já disse q está no começo e tal.. mas se ficar nessa de flexível vc não vai ver resultado e logo vai desistir de seguir o plano alimentar. Digo isso não pq a dieta flexível não funciona, é que ela não funciona pra quem não tem conhecimento e experiência na execução.

Hoje o forum ta recheado de perguntas surreais.. concerteza é fake. Igual o outra la sobre emagrecer em 2 meses.

carai, te venderam insulina no lugar de testo.

Agora entendi o que ele quer saber, ele quer saber quando vai sentir os efeitos q ele imagina. putz.. piada pronta! Vc não vai sentir os efeitos q vc imagina. Pode acreditar, eu te respondi com uma precisão mto boa do que vai acontecer. Se quer melhorar o shape, Dieta, treino, cardio e constância.. depois de pelo menos 1 ano fazendo isso realmente, ai quem sabe vc possa ter os efeitos q vc imagina.

Em 3 semanas vc ja sente os efeitos da retenção, pressão alta. com umas 6 a 8 já começa ficar com tetinha de cadela.

Claramente é um dieta pra emagrecer e não para ganho de massa, até pq com 22% de BF tem mais é q emagrecer mesmo. Sim, perder 4kg em 3 meses é bem pouco (em vista desse BF alto), certamente não está seguindo a dieta, apesar de não saber as calorias, só de olhar da pra imaginar q ta na faixa das 2000-2200., o que pra um cara do seu tamanho certamente tem um deficit calorico bom ai. Sobre a fome, pode melhorar a escolha dos alimentos, numa dieta cutting é ruim colocar alimentos calóricos e de baixo volume, como leite em pó e granola. Mas volto a repetir, o problema do pouco resultado não está no plano alimentar q ele te passou.

O shape não mente. Melhorou mto, mas obviamente sua dieta restritiva deve ser apenas durante a semana e olhe lá.. FDS é de pé na jaca. Não precisa nem fazer restrição, nem passar fome pra melhorar sua condição.

comece a reparar quantos tomam bomba e desses quantos tem shape. O shape vem da dieta, o treino geralmente o pessoal treino pelo menos ok, mas sempre faltam na dieta.

Blz, não sabia q o tamox agia na recuperação do Eixo, pra mim era apenas o clomid e usava-se tamox ou anastro pra evitar a gineco durante a tpc.

Fala Alemão, sim, justamente por isso disse os 20mg de tamox q já bloqueia os efeitos da aromatização. Tem alguma coisa errada ai?

17 dias nem deu tempo de ficar baixa, relaxa q vai piorar. porém é mais provável q seja psicológico msm. A não ser que esteja com ginecomastia, não use 40mg de tamox, essa miligramagem é para tratamento e não prevenção. 10 a 20mg ja funciona.

Ta faltando mta comida na alimentação. Foca na dieta e vai.

Cara, então aparentemente ta dentro do esperado, 1 semana é pouco pra julgar sobre a pressão durante o treino. O corpo tende a regular isso. Ai vc decide se mantém ou reduz. Sobre o cabelo, teve um momento que passei pra 500mg/semana de testo, achei q foi demais pra mim não apenas pelo cabelo, mas psicologico piorou e libido estourando, usei por 4 semanas e decidi voltar pra 250mg e em 2 semanas ja estava melhor.

Antes de chutar o balde, lembre q vc estará desperdiçando todo o esforço q fez durante a semana. Sempre que se inicia algo novo o esforço deve ser mto maior, então foque na dieta ela irá interferir mto mais que o treino nos seus resultados. Boa sorte!

é possivel perder 6kg de peso em 1 mes, mas o esforço q irá fazer pra conseguir irá sugar toda sua energia para as atividades do TAF. O melhor é seguir uma dieta q pouco deficit e ir treinando, infelizmente deixou pra ultima hora ai fica dificil mesmo.

Só pra garantir, vou lembrar q pra medir pressão vc precisa estar descansado, relaxado.. é normal a pressão subir durante o treino e se manter levemente mais alta pós treino. Além disso, precisa fazer as medições 2 a 3 vezes por dia pra ter certeza q está se mantendo alta, ou se é por algo externo... Tbm é normal a pressão subir um pouco quando aumenta a dose, mas veja, é um pouco. rsrs..