Patriciaa

Obrigada

Em média qual seria o % ideal? O meu intuito é baixar esse foi minha última avaliação dia 20/11. IMC 24,5 kg/m2 Peso 65 kg Altura 1.63 m % Massa Gorda 28,3 % % Massa Magra 71,69 % Massa Gorda 18,4 kg Massa Magra 46,6 kg

Obrigada vou consumir mais

Boa noite.. ano passado fiz um ciclo de oxan (landerlan) 10mg fracionada de 12 em 12h e me senti bem inchada durante o uso. Porém senti muita diferença em questão de força. Faz um mês e meio que decidi tomar novamente.. faço acompanhamento com nutri treino 5x na semana e Cardio estou fazendo 30 a 40 minutos de esteira ou caminhada na rua faço o Cardio 6x na semana. Comprei da marca da pharmacon pois me falaram q era melhor que landerlan. Estou tomando 10mg o comprimido por ser pequeno não fraciono tomo 1 hora antes de treinar. E eu me sinto muito retida.. inchada! Ganhei massa magra na avaliação ganhei peso também.. mas me sinto extremamente inchada a barriga muito inchada. Isso é normal?? Porque converso com amigas que tomam e elas secam. Estou fazendo algo errado ?

Eu tomei oxon de 5mg da landerlan e já percebi diferença já na primeira semana de treino.. diferença digo muita força e melhor desempenho nos treinos. Já os resultados vai ser uma combinação de treino e dieta bem feito. Se não estiver 100% focada não adianta tomar! Oxon não faz milagre se você não fizer nada vai jogar dinheiro fora. E já que vai comprar não gaste dinheiro em produtos não conhecidos, toma landerlan q não tem erro. Bjs

Pesquisei bastante.. fiz alguns exames (os mais importantes) para avaliar após dois meses. Por enquanto os exames estão ok. Só a testo deu pouca coisa alterada um pouco acima do normal, mas nada significativo.

É landerlan ☺️

Obgdaaaa! sobre fracionar dizem q não pode já pensei em fazer isso. 😢

Estou tomando oxan de 5mg de 12 em 12 horas já tem um mês.. eu ganhei de uma amiga e só tinha comprimido pra um mês. percebi diferença nos treinos principalmente na força mas percebi que estou inchando muito e meu objetivo é definição. Comprei essa semana de 10mg. porém acho q vai ser muito tomar de 12h em 12h pois vai dar 20mg. Seria correto eu tomar somente um comprimido de 10mg no dia?