Dieta muito mal elaborada muito carbo pouco proteina para um cutting no máximo (1,6g a 1,8g de carbo 2g a 2,5g de proteína gorduras 0,8g a 1,0g )nao acredito que ele tem 12 de bf pela as fotos chuto uns 18 a 20 de bf da pra fazer um cutting com menos drogas e dieta mais ajustada para Definição que e o foco seu jovem.