Jonh

Tenho de Concordar... Alguns para de suplementar alguns meses tbm para tipo "desacostumar o organismo" para quando voltar a tomar sentir uma certa diferença... por que como sabemos nosso corpo tende a se adaptar com tudo que acontece a ele... treino, alimentação, descanso e etc...

Ae galera queria saber a opnião de vcs sobre o NUTRI WHEY PROTEIN integral medica?...compro um tubo de 3kg todo mes... R$ 113,00... ultilizo com carboidrato, pois tenho um pouco de dificuldade para ganhar peso!! Deixem opnião... Porção: 120g Peso Líquido: 3kg Quantidade % VD* por porção Valor Energético 450 Kcal 27 Carboidratos 80 g 26 Proteínas 31 g 62 Gorduras Totais 1 g 2 Gorduras Saturadas 0,7 g 3 Gorduras Trans 0 g --- Fibra Alimentar 0 g 0 Sódio 366 mg 15 *% Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem se maiores ou menores de suas necessidades energéticas.

Estou ingerindo 8 ovos inteiros ao dia... mais to vendo que vou almentar para 10... uma bandeija com 30 so vai dar pra 3 dias... tragico!